Els efectes del canvi d'hora per a la salut mental

Aquest cap de setmana hem dormit una hora més gràcies a que s'ha instaurat l'horari d'hivern i la nit ha durat una hora més. És un canvi que agrada a uns i desagrada a d'altres però que, més enllà de gustos personals, cada cop està més demostrat que incideix en les persones a nivell biològic i psicològic.

Això sumat al canvi d'estació fa que no sigui infreqüent que l'estat d'ànim d'algunes persones decaigui, convertint la tardor en una època complicada per a la salut mental. Ho noten sobretot gent gran i infants però també afecta la població general. Durant aquesta època les consultes de psiquiatria noten un augment important de visites.