Les 'sales de la ràbia' arriben a Catalunya

Cada vegada són més els especialistes que recomanen fer exercici per descarregar tensions. Una opció d'alta intensitat és la que proposen les anomenades 'sales de ràbia', que estan especialment habilitades per trencar objectes en desús en un entorn protegit.

Els seus promotors asseguren que aquesta pràctica contribueix a disminuir el cortisol, la coneguda com a hormona de l'estrès. Ara bé, cal saber combinar això amb d'altres activitats més pausades del nostre dia a dia.