De què tinc gana?

La Marta Vergés s’endinsarà en la relació emocional que tenim amb el menjar. Amb l’ajuda del periodista científic Lluís Quevedo sabrem diferenciar la gana real de la gana emocional. La Marta i la nutricionista Mareva Gillioz ens donaran alternatives saludables a les ganes de picar amb dues receptes molt fàcils d’snacks healthys: un de salat i un altre de dolç. Coneixerem la Mai Oltra que va perdre 51 quilos amb força de voluntat. A més, la presentadora ens farà una confessió molt íntima relacionada amb els trastorns de l’alimentació. Finalment, amb la Marta Martínez ens posarem a prova deixant enrere la vergonya, treballant l’autoestima i l’acceptació del propi cos.