Muévete en casa - Abdominales con planchas
Muévete en casa  Trabajo analítico de abdomen con planchas

Trabajo analítico de abdomen con planchas

Disponible hasta 21-02-2222

13/04/2020 00:04:44
Recomendado para todos los públicos
Trabajo analítico de abdomen con planchas Trabajo analítico de abdomen con planchas
Trabajo analítico de abdomen con planchas 00:04:44 13/04/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendado para todos los públicos
Sinopsis

Cesc Escolà nos guía por 4 minutos de ejercicios con planchas para trabajar y fortalecer el abdomen en el programa 16 de Muévete en casa. Las planchas pueden realizarse con o sin rodillas: lo importante es apretar el ombligo y mantener la espalda recta para que los músculos abdominales trabajen. 

Idiomas
Castellano