Ejercicios de sentadillas con una silla | Muévete en Casa
Muévete en casa  Ejercicios de sentadillas con una silla

Ejercicios de sentadillas con una silla | Muévete en Casa

Disponible hasta 21-02-2222

27/03/2020 00:13:32
Recomendado para todos los públicos
Ejercicios de sentadillas con una silla Ejercicios de sentadillas con una silla
Ejercicios de sentadillas con una silla 00:13:32 27/03/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendado para todos los públicos
Sinopsis

En este primer ejercicio, que tendrá una duración de 8 minutos, utilizaremos una silla para hacer sentadillas de distintos tipos, como lunges o pistols squads y fortaleceremos piernas y glúteos. Recuerda que debes mantener la espalda recta y no realizarlas rápido: es más importante la calidad del ejercicio que la cantidad. Y, ¡recuerda! Quédate en casa, nosotros te traemos el gimnasio con Muévete en Casa.

Idiomas
Castellano