¡Fortalece glúteos, hombros y espalda con Cesc Escolá!

Con esta serie de ejercicios, para los cuales nos ayudaremos de un soporte cómodo, como una esterilla, podremos realzar y fortalecer los músculos de los glúteos, hombros y piernas, gracias a las diferentes posiciones y tensiones que nos enseñará Cesc Escolá hoy. Y no te olvides, ¡quédate en casa! Nosotros te acercamos el gimnasio con nuestro programa, Muévete en Casa.