Trabaja hombros, brazos, espalda y piernas con un circuito

El entrenamiento consistirá en 25 minutos de circuito. Para ello, necesitarás botellas de agua para trabajar hombros, brazos, espalda y piernas; y una escalera de mano, para un trabajo de cardio. En cada estación trabajarás una parte del cuerpo pero, lo más importante es hacerlo bien y sin parar.