Muévete en casa - Trabajo isométrico de abdomen
Muévete en casa  Trabajo isométrico de abdomen

Muévete en casa - Trabajo isométrico de abdomen

Disponible hasta 21-02-2222

07/05/2020 00:04:28
Recomendado para todos los públicos
Trabajo isométrico de abdomen Trabajo isométrico de abdomen
Trabajo isométrico de abdomen 00:04:28 07/05/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendado para todos los públicos
Sinopsis

Los últimos 5 minutos, haremos un trabajo isométrico de abdomen con las piernas a 90 grados en los que lo más importante es apretar bien y hacer fuerza con los brazos. Después, pasaremos a flexión y extensión de piernas en posición de crunch y, terminaremos con shoulder-bridge.

Idiomas
Castellano