¡Prepárate para los ejercicios de equilibrio con un cojín! - RTVE.es
Muévete en casa  ¡Prepárate para los ejercicios de equilibrio con un cojín!

¡Prepárate para los ejercicios de equilibrio con un cojín!

Disponible hasta 21-02-2222

26/03/2020 00:16:44
Recomendado para todos los públicos
¡Prepárate para los ejercicios de equilibrio con un cojín! ¡Prepárate para los ejercicios de equilibrio con un cojín!
¡Prepárate para los ejercicios de equilibrio con un cojín! 00:16:44 26/03/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendado para todos los públicos
Sinopsis

Hoy trabajaremos el equilibrio gracias a un cojín. Con este objeto, vamos a conseguir reforzar nuestros tobillos, base importante de nuestro cuerpo ya que aguanta todo el peso del mismo. Estos miembros son necesarios cuidarlos: su valor es fundamental. ¿Cómo lo haremos? Al posicionarnos encima del cojín crearemos inestabilidad y nuestro afán por intentar no caernos al suelo, hará que queramos mantener la postura en una lucha constante con la gravedad. ¿Te atreves? Y, ¡recuerda! Quédate en casa, nosotros te traemos el gimnasio con Muévete en Casa.

Idiomas
Castellano