La mayoría de expertos coincide en que "lo que más impacta en la salud son los dos cambios horarios al año"

Bruselas propone quedarse con el de verano, lo que supondría que amanecería y anochecería más tarde. En España supondría ir dos horas por delante del sol todo el año y en el punto más occidental del país llegaría a amanecer a las diez de la mañana. Por contra, quienes estudian los ritmos biológicos de las personas defienden el horario de invierno.