Consejos para protegerse de los efectos del calor

Vuelve el calor extremo y con él, las precauciones que podemos tomar para no sufrir grandes consecuencias. El Ministerio de Sanidad recuerda que hay que beber agua y líquidos con frecuencia pero se desaconsejan los cafes, el alcohol y los refrescos con azúcar. 
Además, hay que intentar permanecer en lugares frescos, evitar hacer deporte en las horas de más calor y usar ropa holgada. Por último, atención a niños y mayores, guarde medicinas en lugares y frescos, si nota síntomas acuda al médico.