Mero al hojaldre con espárragos

Hoy nos hemos metido en la cocina para hacer un hojaldre de mero con espárragos. Un plato muy sano porque es rico en vitaminas y bajo en grasas. Además en el apartado de trucos nos hemos atrevido con un pastel de queso y con una ensalada de primavera. Y como cada día, nuestra nutricionista, nos ha hablado de los hábitos saludables en la mesa. Nos ha hablado del desayuno ideal, de cuántas calorías debemos consumir a primera hora de la mañana