Saber vivir - 20/03/22

La especialista en psiconutrición Julia Jiménez: qué es el hambre emocional.

La doctora en Ciencia y Tecnología de los Alimentos Jara Pérez (CSIC): los superalimentos a examen, no te dejes engañar por el marketing y la publicidad.

El enfermero Héctor Castiñeira (Enfermera Saturada): ¿sabes cuál es tu riesgo cardiovascular? Todo lo que debes saber para evitar que se pare tu corazón, y uso del desfibrilador.

El médico de familia Fernando Fabiani: más masa muscular y menos grasa, y las claves para ganar más músculo a través del ejercicio y la alimentación.

La tecnóloga alimentaria Beatriz Robles: la paradoja de los frutos secos, con mucha grasa, muy calóricos, ¡pero no engordan si sabes tomarlos correctamente!

La profesora de Nutrición Andrea Calderón: el pollo como carne más económica en sus versiones fresca y procesada.

La nutrichef Marta Verona: el pimiento en todos sus colores y versiones.

La mamá repostera Alma Obregón: rosquillas de chocolate caseras y para toda la familia.