Las alubias, unas campeonas en nutrición

Ya sabemos que las legumbres son uno de los grupos de alimentos más saludables pero en este programa Beatriz Robles se va a centrar en las alubias. Pintas, negras, blancas… ¿Cuál es la más recomendable? ¿Tenemos que cocinarlas de alguna manera en particular? No te pierdas este vídeo y descubre qué nos aportan.