Cómo podemos evitar el hambre emocional
Saber vivir  Cómo podemos evitar el hambre emocional

Cuando utilizamos la comida como vía de escape, para calmar la ansiedad, para conseguir un “pico de felicidad” o para llenar un vacío dentro de...

Disponible hasta 17-09-2115

14/02/2021 00:03:44
Recomendado para mayores de 12 años
Cómo podemos evitar el hambre emocional Cómo podemos evitar el hambre emocional
Cómo podemos evitar el hambre emocional 00:03:44 14/02/2021

Disponible hasta: 17-09-2115 15:15:00

Recomendado para mayores de 12 años
Sinopsis

Cuando utilizamos la comida como vía de escape, para calmar la ansiedad, para conseguir un “pico de felicidad” o para llenar un vacío dentro de nosotros, y no precisamente el estómago, podemos sufrir lo que se conoce como hambre emocional. Intentamos suplir con la comida una necesidad emocional que es mucho más complicada de satisfacer. Si es tu caso, y quieres evitarlo, presta atención a los consejos que nos va a dar la nutricionista Fran Sabal, ¡mira!

Ficha técnica
Géneros
Ciencia y futuro
Idiomas
Castellano