Consejos para aprender a tener un mejor descanso
Saber vivir  Consejos para conciliar el sueño y un mejor descanso

¿No puedes dormir? La divulgadora Jana Fernández nos dio consejos para poder dormir y tener un descanso reparador sin necesidad de contar ovejitas

27/06/2024 00:05:34
Recomendado para mayores de 12 años
Consejos para conciliar el sueño y un mejor descanso Consejos para conciliar el sueño y un mejor descanso
Consejos para conciliar el sueño y un mejor descanso 00:05:34 27/06/2024
Recomendado para mayores de 12 años Sub VO
Sinopsis

En Saber Vivir te damos consejos para descansar y saber dormir profundamente (sueño reparador), para limpiar la “basura” del cerebro y tener buena memoria, aprendiendo a desconectar y frenar del ritmo tan acelerado que llevamos, con la divulgadora Jana Fernández.

Ficha técnica
Géneros
Ciencia y futuro
Idiomas
Castellano
Accesiblidad
Subtitulado