Mejorar nuestro estado de ánimo

Muchas veces, aunque estemos en primavera, nos sentimos más bien otoño. Estar triste es algo natural pero muchas veces podemos hacerlo más llevadero, o incluso solucionarlo, aplicando solo pequeños cambios que nos va a enseñar Silvia Álava. Y si eso no ayuda siempre puedes recurrir a nuestros amigos peludos de cuatro patas, los perros, grandes animales de compañía y terapia.