Entrena tu fuerza muscular a cualquier edad
Saber vivir  Entrena tu masa muscular, envejece con calidad de vida

Emilio y Alejandra entrenan su fuerza y masa muscular cada día y sun ejemplo de que para el ejercicio no hay edad que valga, solo ganas.

25/03/2024 00:02:51
Recomendado para mayores de 12 años
Entrena tu masa muscular, envejece con calidad de vida Entrena tu masa muscular, envejece con calidad de vida
Entrena tu masa muscular, envejece con calidad de vida 00:02:51 25/03/2024
Recomendado para mayores de 12 años Sub VO
Sinopsis

A la hora de hacer ejercicio lo que importan son las ganas no los años, y a Emilio Sabador (de 73 años) y Alejandra Martín (de 88 años) no les faltan. Además ponerse en forma con ejercicios de fuerza es ideal para ganar masa muscular, algo que permite envejecer con calidad de vida. ¡Mirad los ejercicios que realizan!

Ficha técnica
Géneros
Ciencia y futuro
Idiomas
Castellano
Accesiblidad
Subtitulado