Saber vivir - 15/12/24

 -LUCÍA GALÁN Y BEATRIZ ROBLES: Claves para disfrutar con salud las Navidades en familia, sabiendo qué comer y qué beber tanto los niños y niñas como las personas adultas que deben dar buen ejemplo.

-PALOMA QUINTANA Y SERGIO FERNÁNDEZ: Menú casero, económico y nutritivo para estas Fiestas, incluyendo alimentos clásicos (pavo, langostino, mazapán) en una versión modernizada con la fruta desecada como protagonista.

-ROSA MOLINA: Ansiedad en Navidad: consejos para prevenir y controlar los "nervios" en el momento más emotivo, pero también más estresante, de todo el año.

-BOTICARIA GARCÍA: Cómo elegir el mejor turrón, rey de los dulces navideños, desde el punto de vista de la salud.