Las vacaciones generan beneficios en nuestro cuerpo: liberamos endorfina, serotonina y dormimos mejor

En esta recta final de agosto, muchos afortunados siguen de vacaciones y otros ya han vuelto, pero seguro que han sentido que durante esos días de descanso se encuentran mejor. Eso no es solo por no ir a trabajar, también es porque nuestras células trabajan mejor sin estrés. Al estar de vacaciones liberamos endorfina, serotonina y dormimos mejor. Además, el descanso es un aliado contra enfermedades neurodegenerativas y ayuda con la hipertensión.