El 'síndrome de la vida ocupada': la ausencia de tiempo libre causa estrés

Para muchas personas, tener tiempo libre es algo casi imposible. Pero, si además cuando lo tenemos lo llenamos de planes y más planes corremos el riesgo de sufrir estrés o ansiedad. Psicólogos y sociólogos recomiendan encontrar tiempo para estar con uno mismo para reflexionar y distinguir lo que es importante de lo que no.