Angy Fernández: "Estoy aprendiendo a ser comprensiva porque me he tratado fatal"

• La actriz y cantante acudió al programa de YouTube conducido por Luc Loren para hablar sobre salud mental
• "Física o Química no fue el desencadenante de mi depresión"
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Cada vez son más los intérpretes que muestran públicamente su apoyo a la salud mental. Ansiedad y depresión son dos de los problemas más comunes dentro de la generación z, y Angy Fernández ha querido contar su experiencia en el espacio de YouTube conducido por Luc Loren: "Quiero estar aquí para toda esa gente que tiene miedo o que le cuesta pedir auxilio tras pasar por un momento malo. Quiero darles todo mi apoyo", iniciaba la actriz.

"A mí no me cuesta hablarlo. Hay gente que se sorprende porque lo cuento como si me hubiera roto una pierna. Pero en verdad es como hay que hacerlo para normalizar la salud mental. La depresión es una enfermedad silenciosa y que no se ve. No es como cuando te rompes algo. Al principio no se ve, pero cuando llevas un tiempo hay gente que adelgaza, engorda… Yo lo que viví es que cuando me daban ataques de ansiedad, terminaron ocurriéndome casi a diario. ¡Y además estaba en la serie! En Física o Química. Ahí empecé a tener problemas de estómago y me descubrieron que también era celíaca. Empecé a encontrarme fatal, pero además me sentía triste y que no valía para nada. Tenía momentos de euforia y de estar bien, pero luego me daba un bajón muy tremendo al llegar a casa y no querer levantarme al día siguiente", indicaba la artista durante su charla con el influencer.

"Física o Química no fue el desencadenante de mi depresión"

Durante el encuentro, Angy también confesó que cuando saltó a la fama en nuestro país, se encontraba sumida en una relación tóxica de la que no supo cómo deshacerse. "Tener una relación hiper tóxica con una persona que me trataba fatal me hacía estar mucho peor. En se momento no había ido nunca al psicólogo ni sabía gestionar las emociones. Creo que nos pasa a todas cuando somos adolescentes. Lo de los celos es algo que yo me he tratado mucho, pero iba ligado a la baja autoestima. Esta persona hacía cosas de adolescentes, pero menospreciarme así y sentir que le molestaba en cualquier ámbito donde estaba, hacía que sintiera que no me quería nadie. Yo no sabía que tenía depresión en ese momento. Estaba harta de estar así y finalmente fui a un psicólogo. Cuando me enteré de que era celíaca me hizo estar muy baja de energía porque comía fatal y adelgacé muchísimo".

Muchos medios se hicieron eco de unas palabras que, en boca de Angy, fueron totalmente sacadas de contexto para conseguir más clics: "Física o Química no fue el desencadenante de mi depresión, ¡yo fui muy feliz allí! En FoQ hubo un momento en el que yo tenía que grabar un trío y lo pasé fatal, porque soy súper vergonzosa. No me sentí incómoda porque nadie me obligó a nada ni me trató mal. Creo que las series adolescentes está el típico hombre sin camiseta y la mujer que tiene que ir con el escote", indicaba a Luc.

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no he tenido mucha vergüenza a la hora de decir las cosas, así que lo conté sin pensar en el después. Es importante pensar que lo que estás sufriendo va a pasarse, pero solas no podemos, y no pasa nada. Entiendo que es algo muy duro que no sabes como gestionarlo, pero a mí el verbalizarlo me ayudó muchísimo".

"Cuando el dolor es tan fuerte crees que no puedes salir adelante"

Durante la entrevista, la actriz también quiso hacer hincapié en lo imprtante que es contar lo que te ocurre y lo mucho que sufrió durante los años que estuvo sumida en este periodo. "Sentía tanto dolor que no sabía cómo canalizarlo", continuaba con su relato. "Al final hay un porcentaje muy alto de personas que hemos pensado en acabar con nuestra vida. Cuando el dolor es tan fuerte que crees que no puedes salir adelante, lo primero que te sale es rendirte. Que cuando digo rendirse quiero aclarar que hay gente que de verdad no ha podido más y ha acabado con su vida. Yo no he llegado a eso porque había algo en mí que me dijo que podría salir adelante. A mi madre terminé diciéndole que no podía más y que quería morirme. Ya se me había ocurrido varias veces lo de autolesionarme o tirarme por la ventana, pero yo veía a mi madre, mis amigos y mi pareja sufriendo. Me di cuenta de que no estaba bien y llegué a pensar que todos estaban sufriendo por mí. Se lo verbalicé, ¡y menos mal! Creo que es muy bueno que si tienes ese pensamiento lo compartas con alguien. Hay que decirlo…", confesaba emocionada.

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"Estoy aprendiendo a ser compasiva, porque yo me he hablado muy mal y me he tratado fatal. No me he querido ni he querido nada de lo que estaba pasando. Sé que me quiero más porque ahora me cuido. La psiquiatra con el tiempo me dijo: ahora eres otra porque llegaste llena de enfermedades. En ese momento no te miras, te da igual todo y al final solo te preocupa la apariencia externa. Para cuidarme voy a terapia y es súper importante relacionarse con gente sana. A veces estamos con gente que nos anula, así que hay que localizarlos para hablarlo o saber qué pasa ahí. También intento cuidar mi alimentación y disfrutar con mis perritos. Siempre me han ayudado muchísimo. Sigo cometiendo errores y sigo sin meditar, que me lo han recomendado. Sigo en el camino, pero sé que estoy ya en él", puntualizaba la intérprete.

Para concluir el encuentro, que ya se ha colado entre las tendencias de YouTube, Angy quiso dedicar unas emotivas palabras a todos aquellos que se encuentran en una situación similar a la que ella sufrió cuando no era más que una adolescente: “Yo lo que os diría es que por pedir ayuda no pasa nada. Que no podemos solos en todo. Creo que es difícil gestionar muchas cosas que nos pasa y a veces no se puede. Para eso hay un profesional que nos ayuda a verlo y gestionarlo. No pasa nada, es un médico más y es bueno invertir en ello. No tengáis miedo ni vergüenza. Hablándolo con alguien ya estáis demostrando valentía, así que por experiencia os digo que se sale y que vais a poder".