El uso de Instagram aumenta el riesgo de padecer TCA entre las jóvenes, según un estudio

• Según el análisis, las adolescentes con cuenta de Instagram realizan ejercicio de manera más estricta que aquellas que no la tienen
• Quienes hacen apología de trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia, escriben deliberadamente mal sus hashtags para evitar ser suspendidos
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El uso de Instagram incrementa el riesgo de padecer Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) entre las jóvenes, hasta tal punto que puede existir una relación entre la mayor utilización de la red social en chicas de menor edad y la aparición de síntomas más graves de esta patología. Así se desprende de un estudio realizado por profesionales del máster en eSalud de la Universidad Oberta de Catalunya y Ciencias de la Salud del Hub eSalud sin Bulos.

El mencionado trabajo encontró relación entre el uso de Instagram y la insatisfacción con el cuerpo de jóvenes y adolescentes que padecen TCA. Es decir, buscan publicaciones relacionadas con trastornos de la alimentación con el objetivo de mantener la motivación para seguir perdiendo peso o trucos para ocultarlo. Además, las mujeres con cuenta en Instagram realizan ejercicio de manera más estricta que aquellas que no la tienen.

El análisis realizado también advierte sobre grupos organizados que promueven el conocido como "impulso por la delgadez" como un estilo de vida saludable. Tal y como recoge el estudio, quienes hacen apología de estos TCA emplean la plataforma por la gran capacidad para viralizar imágenes y escriben deliberadamente hashtags que han sido prohibidos como #proanorexia o #probulimia para evitar su suspensión.

Desiré Montes Alamilla, autora de esta revisión, indica que "el infinito número de combinaciones posibles a la hora de crear hashtags hace muy difícil o incluso imposible vetarlas al mismo ritmo que se crean". "De este modo", añade la investigadora, "resulta imprescindible establecer medidas y herramientas que luchen contra los movimientos que hacen apología a la extrema delgadez y de conductas alimentarias nocivas".

Por su parte, Carlos Bocanegra -integrante del Hub eSalud sin bulos- afirma que "el uso de algoritmos de inteligencia artificial puede detectar patrones de publicación en las redes sociales, identificando contenido que conlleve algún riesgo para el usuario y reduciendo el prejuicio asociado al uso de estas".

Decálogo para identificar información fiable sobre los TCA

Los usuarios y profesionales del Hospital de Día de Trastornos de la Conducta Alimentaria del Hospital Sant Joan de Deu de Barcelona, a raíz del estudio, elaboraron un decálogo para identificar información fiable y segura acerca de los TCA en el entorno digital:

1. Verifica quién es el autor y revisa la fecha de publicación.
2. No te fíes de los titulares llamativos.
3. Fíjate en el formato y diseño de la información. Observa las faltas de ortografía y el tipo de lenguaje.
4. Investiga la fuente de la información (profesional acreditado, medios de comunicación serios, entidades de referencia u organismos oficiales).
5. Acuérdate de que cuando hablamos de salud, la evidencia científica es la prueba de la eficacia y seguridad.
6. No te creas todo lo que ves. Las fotos suelen estar retocadas con filtros o Photoshop.
7. Comprueba cómo te hace sentir lo que lees. Las noticias falsas pueden condicionar tus emociones.
8. Desconfía de las recetas milagro y de la información que te quiere vender algo.
9. Ten en cuenta que las dietas y los medicamentos siempre son recetados por profesionales colegiados especializados.
10. Asegúrate de que la información se ha publicado en otros medios, y contrástala con fuentes oficiales.