El perdón, el secreto de la felicidad

• Se ha estudiado cómo se comporta el cerebro cuando imagina perdonar
• Desarrollar esta capacidad fortalece el sistema inmunológico

Secretos del cerebro - Aprender a perdonar te hará feliz - 02/03/16

La capacidad de perdonar está ligada directamente a la felicidad.

Imagen de la actividad del cerebro

Imagen de la actividad del cerebro

Un estudio llevado a cabo en Italia por el doctor Emiliano Ricciardi ha comprobado, mediante imágenes de resonancia magnética funcional, cómo se comporta el cerebro cuando nos imaginamos perdonando a alguien que nos ha ofendido.

Al poco tiempo, el cerebro modifica físicamente las redes mediante las que procesa la información y activa sentimientos de empatía que implica zonas concretas de la corteza frontal, como el precúneo, vinculada a la generación del placer.

Desarrollar la capacidad de perdonar tiene efectos inmediatos en salud, fortalece el sistema inmunológico e incrementa la autoestima.

Secretos del cerebro reconoce que no es fácil perdonar, que no se debe negar que nos han hecho daño, pero hay que lograr apartar el foco de nuestra atención hacia cosas qe nos hacen más felices y abandonar el papel de víctima.