'Tristesa i depressió', protagonistes de 'Mapes mentals'
- Ana Boadas esbrina les diferències entre tristesa i depressió, i busca solucions de la mà d'experts i testimonis
- Diumenge, 26 de març a les 14:50h a La 2 de RTVE Catalunya
- Tots els nostres continguts a RTVE Play Catalunya
'Mapes mentals' és un programa de RTVE Catalunya que endreçant idees i emocions vol contribuir a millorar el benestar psicològic i emocional. S'emet els diumenges a La 2.
Què diferencia la tristesa de la depressió? La nostra societat menysté la tristesa? Què causa l'estrès crònic? La depressió es pot curar? Aquesta setmana a 'Mapes mentals', Ana Boadas intentarà respondre totes aquestes preguntes de la mà d'experts i testimonis.
En el programa d'aquesta setmana Ana Boadas s'interroga sobre la tristesa i la depressió. En la societat actual sembla que la tristesa sigui ignorada i estiguem empesos a demostrar que vivim feliços. També utilitzem el terme depressió quan en realitat estem tristos.
El doctor Enric Álvarez explica que un 10% de les persones deprimides se suïciden RTVE Catalunya
Ana Boadas entrevista diversos experts, com ara el psiquiatre Enric Álvarez, que explica en què consisteix la depressió i què suposa per a les persones que la pateixen, i Rosa Casafont, metgessa especialitzada en neurociències, que defineix l'estrès crònic, un dels factors que la desencadenen.
Rosa Casafont explica que la falta de son i de relacions saludables poden esgotar el nostre sistema i causar depressió RTVE Catalunya
Per la seva banda, la psicòloga Mercè Conangla explica què és la tristesa i la importància de legitimar-la com a sentiment, i el filòsof i teòleg Francesc Torralba parla de com s'ha vist la tristesa al llarg de la història i si sempre ha estat estigmatitzada com ara.
A 'Mapes mentals' també coneixem Mabel Rodríguez, que conviu amb una depressió des de fa vuit anys que ha passat per períodes més foscos.
