La professora de ioga Xuan Lan, a 'Noms propis'
- El ioga li va canviar la vida i ara és un referent en la pràctica i la difusió d'aquesta disciplina mil·lenària
- Dissabte, 9 de novembre, a les 14:50h a La 2 i a RTVE Play Catalunya
'Noms propis' és el programa d'entrevistes en profunditat de RTVE Catalunya. Dirigit i presentat per Anna Cler, s'emet els dissabtes a La 2.
Aquesta setmana a 'Noms propis', Anna Cler entrevista Xuan Lan, professora de ioga i experta en benestar. Portem vides estressades i aturar-se i viure l'ara i aquí s'ha convertit en una necessitat, això ho sap molt bé la Xuan Lan, que va deixar una feina estable a la banca per centrar-se en el ioga.
Xuan Lan és un referent en la pràctica i la difusió del ioga i té la seva pròpia plataforma online, XLY Studio. De família vietnamita, va néixer a París i va estudiar Economia, però no va ser fins que va marxar als Estats Units a treballar quan va descobrir la meditació i el ioga. Durant 10 anys l'economia i el ioga van ser dos món complementaris, l'ajudava a trobar l'equilibri personal i professional davant de l'estrès del treball a la banca.
Xuan Lan, a 'Noms propis'
Reconeix a l'Anna Cler que la seva primera experiència amb la meditació va ser un desastre i recomana que qui es vulgui iniciar és millor fer-ho amb un professor i una classe guiada. També recorda a 'Noms propis' que la seva àvia de petita ja la va introduir a la meditació mindfulness, sense ella saber-ho. Per la seva parella va venir a viure a Barcelona, explica que van ser moments durs perquè no coneixia l'idioma i no tenia contactes ni treball, però ja porta 24 anys i les seves arrels són aquí.
El 2012 va ser una de les fundadores del moviment Free Yoga, també va ser professora de ioga a l'acadèmia del programa 'Operación Triunfo' i ara ha publicat 'La buena hija vietnamita', on descobreix la seva trajectòria i retalls de la seva vida.
Xuan Lan presenta el seu nou llibre 'La buena hija vietnamita', a 'Noms propis'
