Estrena de la segona temporada de 'Mapes mentals' amb un capítol dedicat a l'ansietat
- Ana Boadas explora les causes de l'ansietat i busca solucions amb l'ajuda d'experts i testimonis
- Estrena diumenge, 12 de gener a les 14:40h a La 2 de RTVE Catalunya
- Tots els nostres continguts a RTVE Play Catalunya
'Mapes mentals' és un programa de RTVE Catalunya que endreçant idees i emocions, vol contribuir a millorar el benestar psicològic i emocional. S'emet els diumenges a La 2.
RTVE Catalunya estrena la segona temporada de 'Mapes mentals', el programa que aprofundeix en les emocions i qüestions psicològiques de la vida quotidiana. Al primer capítol, Ana Boadas parla de l'ansietat amb experts i compta amb testimoni del músic Lluís Gavaldà.
Aquesta nova temporada compta amb 13 nous capítols que aborden temes com la maternitat, les addiccions, la por de parlar en públic, els complexos físics o la manera de gestionar l'ansietat. Més de 40 experts oferiran eines pràctiques i reflexions per ajudar-nos a viure millor, sense perdre de vista els nostres objectius i la nostra felicitat.
En aquest primer capítol, Ana Boadas explora l'ansietat, un dels trastorns més comuns de la nostra societat que afecta milions de persones i la seva qualitat de vida. El músic i cantant Lluís Gavaldà explica com fa més de 30 anys que conviu amb l'ansietat, especialment durant moments de bloqueig creatiu o a sobre de l'escenari. Lluís compartirà la seva experiència personal, tot reflexionant sobre les raons per les quals molts artistes pateixen aquest trastorn.
Ana Boadas entrevista també diversos experts per entendre millor l'ansietat. La psicòloga Olga Carbó analitza les diferències entre ansietat i estrès i ofereix eines pràctiques per prevenir aquest trastorn o gestionar-lo millor quan ja hi és present.
La psicòloga Olga Carbó, a 'Mapes mentals'
Per la seva banda, la psicòloga Eva Juan explica el mecanisme natural del cos que provoca l'ansietat com a resposta davant de situacions d'alerta, i el psiquiatre Narcís Cardoner reflexiona sobre per què l’ansietat està tan present en la nostra societat.
La psicòloga Eva Juan, a 'Mapes mentals'
