Maria Teresa Guardiola: "Jo no visc el dia a dia. Visc el minut, i sempre amb un somriure"
- Obstetra i nutricionista, pionera dels estudis de Medicina a Catalunya
- Va estudiar a la Universitat de Barcelona i va fer les pràctiques a l'Hospital Clínic en una època en la que pràcticament no hi havia dones a la universitat
- Quan va acabar els estudis va marxar a viure a Veneçuela on va posar en marxa la primera escola d'infermeria de l'estat de Tachira
- De tornada a Catalunya,va organitzar el serveis de ginecologia i obtestiricia de l'Hospital del Mar de Barcelona
- Acaba de publicar "Medicina natural, nueva técnica de alimentación"
- Té 93 anys i continua passant consulta sobre nutrició, medicina natural i com envellir de manera sana
Gent de paraula
Gent de paraula és un programa d'entrevistes personals, dirigit i presentat per Cristina Puig.
Cristina Puig és una periodista de llarga experiència al món de la televisió i una persona a qui agrada la conversa.
El programa defineix a la perfecció la mena de personatges que ella crida a seure al seu plató.
Gent de paraula s'emet els divendres, a les 20.30 hores, a La 2 de TVE a Catalunya
“M'he cuidat molt i intento trobar sempre el cantó positiu a les coses, perquè un somriure pot canviar-ho tot“
Orgullosa de complir 94 anys, diu que el secret per arribar-hi és molt senzill: "m'he cuidat molt i intento trobar sempre el cantó positiu a les coses, perquè un somriure pot canviar-ho tot".
És la filosofia de vida de Maria Teresa Guardiola, obstetra i nutricionista que encara passa consulta a diari. Va cursar estudis de Medicina a l'Hospital Clínic en una època en que les dones no estudiaven aquesta carrera. "quan vaig estudiar medicina només érem dues noies entre més de dos-cents homes", recorda Guardiola.
“quan vaig estudiar medicina només érem dues noies entre més de dos-cents homes“
La seva vida ha estat i és llarga. I intensa. Va marxar a Veneçuela fugint d'un matrimoni acordat per viure l'amor amb l'home de la seva vida.
Allà va patir un accident de trànsit molt greu del qual li van dir que en sortiria e cadira de rodes.
Però la seva insistència i tossuderia van fer canviar els plans. "Tenia clar que no em quedaria en una cadira de rodes, que tornaria a caminar".
“Tenia clar que no em quedaria en una cadira de rodes, que tornaria a caminar“
Tot i que la seva passió era la cirurgia, en temps de Franco la única manera de continuar treballant era dedicant-se a l'obstetrícia. I així ho va fer.
A Veneçuela va ser Cap d'Obstetrícia de l'Hospital Vargas de San Cristóbal i va col•laborar amb l'Escola Oficial d'Infermeria Juan Alberto Olivares de Barquisimeto.
“hi ha persones que no saben respirar“
Després de continuar la seva formació al Departament de Nutrició del White Memorial Hospital de Los Angeles, el 1961 va passar a ser responsable d'Higiene i Nutrició Infantil del mateix centre.
De tornada a Catalunya, va organitzar els serveis de Ginecologia i d'Obstetrícia de l'Hospital del Mar de Barcelona.
Dues eines que no sabem utilitzar
Entre els seus consells, ens recorda que tenim dues eines increïbles que no sabem utilitzar: la respiració i la ment. Diu que "hi ha persones que no saben respirar. Hem de saber inspirar perquè agafem oxigen i energia, i expirar per treure toxines, tan físiques com psíquiques".
“I com es tanca un calaixet? Amb una respiració conscient“
I la ment, com es pot controlar? La resposta es troba en la seva teoria dels "calaixos psicològics". Cadascun dels problemes i maldecaps que van sorgint al llarg del dia s'han d'anar tancant en un calaix, "i així esborrar-ho. I com es tanca un calaixet? Amb una respiració conscient".
Menjar poc però sovint
“quan mengem, hem de concentrar la nostra atenció en el que mengem “
Maria Teresa Guardiola ha volgut deixar com a llegat un llibre on condensa els principis bàsics per alimentar-se correctament.
I un dels pilars és que hem de tenir més en compte els aliments crus.
A més de no barrejar els aliments i de menjar poc però sovint. "Si triguem molt a menjar castiguem el nostre cos. I quan mengem, hem de concentrar la nostra atenció en el que mengem".
“L'aigua neteja, hidrata i arrossega“
Tampoc no s'oblida de l'aigua, que "neteja, hidrata i arrossega. L'aigua s'ha de mastegar i barrejar bé amb la saliva perquè faci la seva funció correctament", afegeix.
Podem fer del nostre cos el que volem
“Tothom ha de canviar qualsevol pensament negatiu“
Maria Teresa Guardiola fa de l'optimisme la seva bandera perquè la ment pot arribar afer emmalaltir el cos. "Tothom ha de ser optimista i canviar qualsevol pensament negatiu perquè la nostra ment mana el cos".
“Si ja no has fet una cosa no gastem més temps en lamentar-nos“
A més, un error que cometem molt sovint és encaparrar-nos en ai si hagués fet això o allò altre. "Si ja no has fet una cosa no gastem més temps en lamentar-nos", conclou.
Així s'arriben als 94 anys. Amb un esperit en pau i un cos saludable. I activa. Molt activa.
