"¿Cómo me siento después de dar a luz?" Los trucos de María Castro para después del parto

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#Tendencias - Los 'tips' de María Castro para cuidar a un recién nacido

El tema de este episodio de María Resuelve es más personal que otras veces para María Castro, que acaba de dar la bienvenida a su pequeña Olivia. La actriz ya era madre de Maia, su hija de cuatro años, así que es toda una experta en lo que hoy ha decidido compartir con nosotros: los objetos y rutinas imprescindibles para traer a casa a un recién nacido.

Pero, además, la actriz se ha abierto sobre sus sentimientos y su estado emocional después del parto: "En este nuevo embarazo también he tenido preocupaciones, aunque la más grande era lo que podía ocurrir después del hospital. Me asustaba el tema de la pandemia y, por otro lado, me preocupaba lo que pudiera sentir una niña de cuatro años con tantos cambios en casa", escribe para #Tendencias.

"Soy una persona optimista y hasta confiada así que, de alguna manera, sabía que las cosas iban a salir bien. Y ahora que estamos todos juntos he comprobado en primera persona que se puede ser madre sin morir en el intento".

Los tips de María Castro para cuidar a un recién nacido

El objetivo del vídeo de hoy es compartir algunos consejos prácticos para hacerte la vida más fácil, aunque, como María y su pareja tienen comprobado, lo más importante es utilizar la cabeza: "Nosotros nos apañamos como podemos, no seguimos ninguna norma pero sí aplicamos el sentido común. Intentamos escucharnos y ayudamos. Por supuesto, la experiencia es un grado y todo lo que hemos aprendido con Maia lo estamos poniendo en práctica con Olivia".

Lo que sigue "son tips que nos han ayudado y que precisamente queremos compartir con vosotros. Si una sola persona me hace caso, ya me doy por premiada". Para que sea sencillo de entender, la actriz ha dividido su lista en tres grandes bloques de elementos que se han convertido en imprescindibles para ellos y que, probablemente, os hagan la vida más fácil.

Consejos para la hora del baño

• Pensarlo bien antes de comprar una bañera. "Desde nuestro punto de vista y nuestra experiencia, las bañeras ocupan demasiado espacio para el tiempo tan escaso de uso que les va a dar nuestro bebé", dice María, que compró una cuando nació su primera hija y lleva cuatro años en el trastero. "Así que te proponemos que te lo pienses bien antes de elegirla. Puedes optar por un soporte de bañera o por bañar a los peques a la vez en una bañera normal. Por la economía del agua y por los ratos tan divertidos que pueden vivir".

La bañera de María Castro lleva cuatro años en el trastero RTVE

Un adaptador ocupa menos espacio que una bañera RTVE

• Preparar una cesta del baño con todos los imprescinbiles organizados. Para ahorrar espacio y tiempo, y no tener que ir buscando los objetos desperdigados por todo el baño, María recomienda tener una caja destinada a ese propósito. ¿Y cuáles son los impresindibles del baño? Dos esponjas, una para cada lugar del cuerpo, las tijeras o la lima de uñas, porque aunque parezcan pequeñas y frágiles pueden ser peligrosas.

Las tijeras y la lima de uñas pueden ser más útiles de lo que piensas RTVE

• Lo que no es impresindible es el termómetro: no pasa nada por no medir al dedillo la temperatura del baño, porque podemos utilizar el codo para saber si el agua está demasiado caliente.

La temida hora de la noche

"Mi madre, que adora a los niños -es la profesora de educación infantil más vocacional que conozco- siempre decía que ojalá los niños pudieran apagarse por la noche. Es duro pasar una noche en vela y tener que ir a trabajar al día siguiente o despertarse sin dormir para atenderle", cuenta María. Aunque no nos puede traer la solución a nuestras noches sin dormir, sí ha preparado algunos tips para pasar el insomnio de la forma más cómoda posible.

• El colecho nos permite que el bebé duerma en cualquier lugar y ahorramos en mini cuna y en otros elementos prescindibles. El saco de dormir también puede ser una buena opción si, como hacía la pequeña Maia, tu bebé se mueve mucho. Duermen calentitos, no se destapan y tú duermes tranquila.

• El cojín de lactancia es otro gran compañero de noche. "Durante el embarazo me salvó de muchos dolores de espalda y ahora es la forma más cómoda que he encontrado de darle de mamar, y más de una vez me he quedado dormida.

• Una cesta de noche ha sido su mejor idea en esta nueva maternidad. Con ella consiguen no pasarse la mitad de la noche buscando aquello que necesitan, manteniendo organizados todos los útiles que necesitan para tenerlos a mano.

• El pijama de dos piezas es otro imprescindible, para que si hay alguna fuga nocturna, el cambio sea mucho más fácil.

• Una luz tenue o una luz quitamiedos también es importante: así evitamos chichones por estar a oscuras y no nos desvelamos del todo.

Imprescindible tener una luz nocturna RTVE

Consejos para la hora del paseo

Con todo el tiempo que hemos pasado encerrados por la pandemia, el paseo es vital para todos.

• El tema del carro: "Nosotros preferimos que tenga patín, sobre todo teniendo una hermana mayor tan andarina", cuenta María. "Es fundamental para tener los paseos más armónicos posibles".

• El porteo, algo que le ha fascinado desde siempre: "Para mí es como una extensión, durante unos meses, de tu barriga de embarazada. Por las tardes mi hija mayor se dormía dentro de la mochila o arropada por el abrigo de porteo. Dormirse metida en la mochila, prácticamente dentro de mi piel, era la mejor opción para las dos. Ahora que tengo dos hijas, poder disponer de manos libres para atender a la mayor, se ha convertido en un bien de primera necesidad".

A María siempre le ha fascinado el porteo RTVE

¡Esperamos que os ayuden estos tips para tener una maternidad o una paternidad más fácil!