Gastronomía
Receta bestial: la ensalada ideal para combatir el invierno
- Llegan las primeras escarolas: una verdura de invierno muy rica en vitaminas B, C y K
- Aportan un sabor un poco amargo que combina bien con el dulce. En esta ocasión añadiremos manzana
- Si quieres saber más recetas para combatir el invierno, visita el portal de Cocina RTVE
Se acerca el invierno y con él, las primeras escarolas. Aporta un sabor un poco amargo, el cual combina de lujo con un toque de dulzor, sus hojas rizadas sustituyen la lechuga en la estación más fría, ya que sus cultivos resisten muy bien las bajas temperaturas.
Es una verdura muy rica en vitaminas B, C y K. Es decir, nos ayudan a nivel sanguíneo y fortalecen nuestro sistema inmunológico. También es rica en potasio. La escarola la podemos disfrutar en recetas como la que te traemos ahora de la mano de Gipsy Chef.
Ingredientes | Preparación |
---|---|
|
|