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Programa 70 (Cuerpo entero)
26.06.2020
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Programa 69 (Flexibilidad)
25.06.2020
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Programa 68 (Piernas y abdomen)
24.06.2020
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Programa 67 (Fuerza de la parte superior del cuerpo)
23.06.2020
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Programa 66 (Baile, combate y cardio)
22.06.2020
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30.52 min
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Programa 65 (Tábatas con abdomen, fuerza y cardio)
19.06.2020
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Programa 64 (Abdomen y flexibilidad)
18.06.2020
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Programa 63 (Fuerza de piernas y abdomen)
17.06.2020
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Programa 62 (Pilates)
16.06.2020
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Programa 61 (Combat, cardio y abdomen)
15.06.2020
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Programa 60 (Circuitos)
12.06.2020
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Programa 58 (Mix de pilates y yoga)
11.06.2020
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Programa 58 (Fuerza de parte superior del cuerpo)
10.06.2020
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Programa 57 (Glúteos y abdomen)
09.06.2020
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Programa 56 (Trabajo cardiovascular)
08.06.2020
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Programa 55 (Fuerza y trabajo cardiovascular)
05.06.2020
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Programa 54 (Flexibilidad)
04.06.2020
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Programa 53 (Circuitos)
03.06.2020
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Programa 52 (Pilates)
02.06.2020
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Programa 51 (Combat fuerza)
01.06.2020
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Programa 50 (Tábatas, cardio cuerpo entero)
29.05.2020
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Programa 49 (Flexibilidad)
28.05.2020
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Programa 48 (Fuerza de cuerpo entero)
27.05.2020
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Programa 47 (Fuerza de abdomen y flexibilidad)
26.05.2020
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Programa 46 (Fuerza abdominal y trabajo cardiovascular)
25.05.2020
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Programa 45 (Fuerza y capacidad cardiovascular)
22.05.2020
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Programa 44 (Fuerza de piernas, glúteos y abdomen)
21.05.2020
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32.52 min
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Programa 43 (Fuerza de todo el cuerpo)
20.05.2020
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Programa 42 (Flexibilidad y equilibrio)
19.05.2020
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Programa 41 (Fuerza abdominal y trabajo cardiovascular)
18.05.2020
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Programa 40 (Cardio y fuerza)
15.05.2020
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Programa 39 (flexibilidad y equilibrio)
14.05.2020
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Programa 38 (Cardio y fuerza)
13.05.2020
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Programa 37 (Flexibilidad y equilibrio)
12.05.2020
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Programa 36 (Cardio y fuerza de piernas y abdomen)
11.05.2020
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Programa 35 (Cardio y fuerza)
08.05.2020
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Programa 34 (Fuerza de abdomen)
07.05.2020
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Programa 33 (Fuerza de piernas y abdomen)
06.05.2020
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Programa 32 (Flexibilidad y equilibrio)
05.05.2020
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Programa 31 (fuerza y cardio)
04.05.2020
Ir a 'Programa 31 (fuerza y cardio)'
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Programa 30 (fuerza y cardio)
01.05.2020
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Programa 29 (flexibilidad y equilibrio)
30.04.2020
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Programa 28 (fuerza)
29.04.2020
Ir a 'Programa 28 (fuerza)'
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Programa 27 (Fuerza de pierna, equilibrio y abdominal)
28.04.2020
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32.19 min
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Programa 26 (Fuerza y cardio. Piernas, brazos y abdomen)
27.04.2020
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Programa 25 (entrenamiento fullbody)
24.04.2020
Ir a 'Programa 25 (entrenamiento fullbody)'
29.37 min
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Programa 24 (flexibilizar grupos musculares)
23.04.2020
Ir a 'Programa 24 (flexibilizar grupos musculares)'
30.21 min
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Programa 23 (cardio y fuerza)
22.04.2020
Ir a 'Programa 23 (cardio y fuerza)'
30.35 min
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Programa 22 (cómo fortalecer piernas y abdomen)
21.04.2020
Ir a 'Programa 22 (cómo fortalecer piernas y abdomen)'
31.30 min
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Programa 21 (cómo fortalecer el cuerpo entero en casa)
20.04.2020
Ir a 'Programa 21 (cómo fortalecer el cuerpo entero en casa)'
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Programa 20 (fortalecer piernas, brazos y abdomen en casa)
17.04.2020
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Programa 19 (cómo trabajar equilibrio y flexibilidad en casa
16.04.2020
Ir a 'Programa 19 (cómo trabajar equilibrio y flexibilidad en casa'
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Programa 18 (pecho, tríceps y abdomen)
15.04.2020
Ir a 'Programa 18 (pecho, tríceps y abdomen)'
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Programa 17 (yoga con pilates)
14.04.2020
Ir a 'Programa 17 (yoga con pilates)'
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Programa 16
13.04.2020
Ir a 'Programa 16'
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Programa 15
10.04.2020
Ir a 'Programa 15'
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Programa 14 (cómo fortalecer abdomen y glúteos en casa)
09.04.2020
Ir a 'Programa 14 (cómo fortalecer abdomen y glúteos en casa)'
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Programa 13 (cómo conectar mente y cuerpo en casa)
08.04.2020
Ir a 'Programa 13 (cómo conectar mente y cuerpo en casa)'
31.34 min
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Programa 12 (cómo trabajar cardio y fuerza en casa)
07.04.2020
Ir a 'Programa 12 (cómo trabajar cardio y fuerza en casa)'
28.25 min
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Programa 11 (cómo fortalecer el cuerpo entero en casa)
06.04.2020
Ir a 'Programa 11 (cómo fortalecer el cuerpo entero en casa)'