Dormir. Es lo querrían muchas madres al poco de tener a sus hijos. Y también les gustaría con contar con ayuda para saber cómo alimentarse de manera equilibrada, también para cuidarse, además de contar con el apoyo de la pareja. La llegada del bebé genera una profunda transformación de los hábitos del hogar, una alteración de las rutinas que conlleva también que muchas mamás dejen de cuidarse y no porque no quieran.
Nos sumergimos de lleno en el mundo de los jardines. En el mundo elegido, visualizado y documentado por una autora británica, Olivia Laing, que liga su conocimiento al de la política, la literatura, la filosofía o la poesía del tiempo en el que nacieron estos espacios.
Los jardines encierran metáforas y también provocan en las personas distintos efectos y afectos. Pueden ser paraíso, refugio, lugar de inspiración o signo de ostentación. De todo ello hablamos con Félix Alonso, director de la Biblioteca del Jardín Botánico de Madrid.
Después Joaquín Araújo nos pone al día de las "citas de la supervivencia" y de los calendarios de la vida que, parece, se van desacompasando respecto a los ritmos que hasta ahora han marcado los ciclos de la naturaleza.
Os presentamos un bocado exquisito para endulzar vuestro menú navideño: nidos de mazapán rellenos de orejones y pasas. Con el chef Sergio Fernández Luque y el aprobado nutricional de la profesora Paloma Quintana.
Os invitamos a probar esta receta de solomillo de pavo asado con dátiles. Con el chef Sergio Fernández Luque y el aprobado nutricional de la profesora Paloma Quintana.
El Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia, SAAD, muestra una evolución positiva, tras incrementar su presupuesto y constatar una reducción en las listas de espera. Así se confirma en el quinto informe del Observatorio de la Dependencia de la Fundación de Estudios de Economía Aplicada, Fedea, elaborado por Sergi Jiménez-Martín y Analía Andrea Viola.
Dice uno de nuestros invitados de hoy que lo que preguntamos nos define como seres humanos y que las preguntas en los niños son un reflejo de su verdad. Alejandro Palomas nos presenta su libro, 'El día que mi hermana quiso volar' editado por Nube de Tinta en el que habla de salud mental, del dolor, de los abusos, de la muerte y el duelo. Porque educar para la paz es también educar para la muerte, entrenarnos emocionalmente para las pérdidas, del tipo que sean, para ese duelo que reconstruye a la persona que lo está viviendo. El duelo también es el eje de 'Ocho vidas', editado por Emonautas, álbum ilustrado del que charlamos con su autor, Javier Fonseca, una historia sin palabras que aborda también el recuerdo, la superación, porque nadie se va para siempre, porque cuando algo acaba hay nuevos principios que nos esperan.
Jaime no puede dejar de pensar en Valeria, a quien acaba de conocer. Ella cree que a su vida le falta algo. Mientras sigue las pistas que le ofrece el destino, Jaime tendrá que encontrar las leyes que componen el secreto de la juventud. Juan Reque es educador físico y fisioterapeuta. Su primera novela, "El secreto de la juventud" ofrece, a través de unas historia de ficción, las claves para tener una vida saludable.
Analizamos la comida “fantástica” o cómo nos intentan engañar a los consumidores con las etiquetas de los alimentos envasados, cogemos la lupa y nos ponemos “gafas” de la ciencia, con Laura Caorsi y Beatriz Robles, en Saber Vivir. ¡Toma nota!
El mal uso de las pantallas puede dañar la salud física y emocional, la pedagoga María Couso nos explica cómo afectan las pantallas al cerebro adulto y al cerebro durante la infancia y la adolescencia. ¿Cuál es el mal uso que hacemos de ellas? ¿Por qué nos produce tanta dopamina? ¿Cómo podemos mejorar todo su uso? ¡Todas las claves en Saber Vivir!
Noticia Documentos TV
Leo que casi el 70% de los trabajadores experimentan estrés laboral como mínimo una vez a la semana, lo que se traduce en, escuchen con atención, frustración, ira, depresión, ansiedad, impaciencia, angustia, ataques de pánico, insomnio, cambio en los ritmos del sueño, fatiga, molestias gastrointestinales.
La Fundación Pasqual Maragall, a través del BarcelonaBeta Brain Research Center, está desarrollando organoides cerebrales para luchar contra el alzhéimer. Estos “micro cerebros” son un paso más en el estudio de la enfermedad, que se han creado a partir de células madre.
El envejecimiento de la población española sigue marcando la evolución demográfica en la actualidad, y determinará el futuro más próximo. Según las proyecciones del Instituto Nacional de Estadística, INE, el porcentaje de mayores de 65 años que ahora se sitúa en el 20,4 % pasaría al 30,5 % en el año 2055.
Con la doctora Sonia Clavería repasamos algunas generalidades del colesterol y los efectos en nuestro organismo cuando sus niveles están elevados en sangre. Desde Carballiño un pulpeiro nos explica su trabajo y algunas características de este manjar tan propio de la gastronomía y la cultura en Galicia.
En el Día Internacional del Jefe nos preguntamos cómo el carácter y el estilo de hacer de un jefe pueden influir en la salud y el bienestar de los empleados. Un reportaje en el que hablamos con María Jesús Álava Reyes, psicóloga y especialista en coaching ejecutivo; Alejandra García, psicóloga de Affor Health, la primera consultora española especializada en la gestión de prevención psicosocial en el trabajo; y con ciudadanos a pie de calle.
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