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El mundo actual plagado de estímulos y ritmo frenético nos impide tomar conciencia del estrés acumulado incluso en los períodos vacacionales. La llegada de las vacaciones lejos de suponer un descanso se convierte en otra modalidad de estrés. Los neurocientíficos alertan del perjuicio físico que produce la agresiva hiperactivación hormonal y la necesidad de relajación.

Objetivo Igualdad ha sido uno de los programas y espacios de RTVE premiados por el Colegio de Psicología por su labor de difusión de temas relacionados con la salud mental. En concreto se ha valorado el reportaje "El género en el suicidio", que analiza la influencia que sobre los pensamientos e intentos de suicidio pueden tener los condicionantes de género de hombres y mujeres.

Adrián Gimeno, psicólogo especializado en la salud mental LGTBIQ+, nos invita en "Amar con Orgullo" (ed. Zenith) a explorar las particularidades y desafíos que enfrentan las identidades que escapan de la norma. Este libro nos ofrece un nuevo prisma desde el que mirarnos y brinda herramientas para sanar las heridas del pasado, aceptar y gestionar nuestras emociones y construir relaciones saludables. Porque poner nombre a nuestras vivencias genera un punto de vista común, que atraviesa tanto a las personas que habitan el colectivo como a las que no, para romper las barreras y los estereotipos y ser quienes realmente somos, sin etiquetas y con mucho amor. 

Entre 9 y 11 años, esa es la edad a la que los jóvenes españoles acceden, por primera vez, a páginas de con este contenido. Y una vez comienzan, lo más normal es que sigan. El 70% de los adolescentes lo hace de forma regular, de acuerdo con datos compartidos por el Ministerio de Transformación Digital. Para mitigar los peligros, el Gobierno está desarrollando una aplicación que aspira a vetar a los menores el acceso a este tipo de contenido. Su nombre es Cartera Digital Beta y se espera que llegue a finales de verano. En Por tres razones hablamos con Daniel Ribeiro, exadicto al porno y activista por la salud sexual, que nos habla de cómo ha conseguido recuperarse. Colabora con la plataforma Dale una vuelta y trabaja también con Amar Dragoste, dedicada a la atención a mujeres víctimas de trata y en situación de prostitución.

Ciencia ficción, neurociencia y filosofía. En estos tres pilares se apoya el último libro del neurocientífico Rodrigo Quian Quiroga, sus tres pasiones que se apuntalan entre sí para invitarnos a reflexionar en torno a la conciencia humana, el libre albedrío, el sentido de la identidad, aquello que nos lleva a reconocernos como persona, aquello que nos hace humanos. Cosas que nunca creeríais editado por Debate es el título de este trabajo en el que nos cuenta cómo está avanzando la neurociencia y hasta qué punto ideas de películas como Mátrix, Origen, Blade Runner o 2001: Odisea del espacio tienen cada vez más de ciencia y menos de ficción. Rodrigo Quian Quiroga es un prestigioso físico y neurocientífico descubridor de las conocidas como neuronas de concepto que desempeñan un papel clave en la memoria.

El duelo es un camino difícil de transitar que suele ir asociado, además, a otras palabras, como ausencia, proceso y resignificación. Marta Morente es antropóloga social y cultural, y se ha pasado por el gallinero para contarnos cómo trabaja con todas las personas que han perdido a un ser querido. Aunque, según explica, el duelo puede darse de igual modo por la ausencia de un animal, la salida de nuestro país y nuestro hogar o cualquier otra pérdida. Sobre todo ello ha profundizado en su entrevista con Chema García Langa.

El psicólogo clínico y divulgador Iñaki Piñuel nos presenta "Salir del infierno. Cómo poner fin a una relación tóxica y recuperar tu vida". El libro, que describe el comportamiento de psicópatas y narcisistas en las relaciones de pareja, ofrece claves para hacer frente a vínculos tóxicos.

Redes de aprendizaje

Mantener límites en verano

Vimos la importancia de los límites con Lorena Gascón, hoy exploramos los límites que no deben olvidarse en los meses de verano

Si has visto una serie romántica y te han entrado ganas de enamorarte ¡Escúchame!

Es indudable que tenemos que llenar nuestro sistema sanitario de atención primaria con especialistas en psicología y salud mental, pero no debemos "recetar" la psicología como solución para nuestros malestares estructurales. Así estaremos haciendo un flaco favor a la psicología como ciencia, pues quedará convertida en un esbirro más de los poderes fácticos . Carlos Javier González Serrano conversa con Cristina Luna, psicóloga sanitaria de larga trayectoria, sobre cómo han acostumbrado a normalizar el imperio de la psicología como única herramienta para sobrellevar nuestros malestares y como única vía para tolerar las problemáticas sociales y económicas. ¿Es posible practicar una psicología clínica de corte contextual y enfoque crítico?

Fede Cardelús y el psicólogo Jesús Matos comentan ‘La especie al borde de abismo’, un ensayo que profundiza en los motivos por los que en nuestra sociedad han aumentado los trastornos de salud mental y los retos a los que nos enfrentamos.

El psicólogo clínico Jesús Vega acaba de publicar el libro 'Yo tampoco puedo con todo'. Una guía para ayudar al lector a priorizar la salud mental de uno mismo. En este libro el autor también nos invita a poner límites en las relaciones con los demás.