Salud

• ¡Cuidarte a lo largo del año no es tan difícil!
• En 'Para Todos La 2' la psicóloga Patricia Ramírez te da cinco prácticas para sentirte bien en tu día a día

         Ahora o nunca   

• El 23 de septiembre, a las 6:49 de la mañana, comienza el otoño en el hemisferio norte de nuestro planeta
• Lo que no sabías de la "vitamina" D: importancia y alimentos que más la aportan. ¿Sabías que es una hormona?

• El sector turístico genera en España cerca del 10% del Producto Interior Bruto cada año
• En 2022 más de 72 millones de turistas visitaron España

• El sedentarismo, el tabaco o la contaminación son fuertes factores de riesgo
• A mitad de siglo se prevén más de millón y medio de personas con alzhéimer en España

Este 21 de septiembre es el Día Mundial del Alzheimer. En nuestro país, según la Federación Alzheimer España 827.000 personas padecen algún tipo de demencia. Precisamente el alzheimer es la más frecuente, representando entre un 60% y un 70% de los casos de demencia según la OMS. Los expertos prevén que en 2050 haya en nuestro país más de un millón y medio de personas diagnosticadas con alzheimer. La investigación todavía está muy lejos de alcanzar una cura para esta enfermedad que acaba con los recuerdos. Hay avances, pero según los investigadores a día de hoy a nivel de avances estamos al mismo nivel que estaba la investigación contra el cáncer en los años 80. Entre los factores que aumentan el riesgo de que se desarrolle la enfermedad están: el sedentarismo, la mala alimentación, el acohol, el tabaco, la contaminación y un largo etcétera. En definitiva los hábitos de vida poco saludables.

En este día os acercamos el testimonio de Marta. Una mujer de 53 años, casada y con dos hijos. Padece alzheimer de inicio precoz, en nuestro país hay 40.000 personas de menos de 65 años que lo sufren. Suponen el 5% aproximadamente del total de personas diagnosticas con alzheimer. Los expertos insisten en que la prevención es clave -sobre todo mantener unos hábitos de vida saludables- y también estar atento a las señales. Los síntomas de Marta comenzaron a manifestarse tras la muerte de su madre.

Miedos, angustias, incertidumbre. Estas son algunas de las palabras de José Manuel, el marido de Marta. Tiene 54 años y trabaja en una empresa logística, que afortunadamente le permite compaginar el trabajo con los cuidados a su mujer. José Manuel, a parte de "recibir un mazazo cuando nos dieron el diagnóstico", también es consciente -pasado el tiempo- de que "hay que vivir el día a día porque sino te amargas y no puedes seguir adelante". "Lo que nadie te dice es cómo actuar en estos casos, qué hacer, dónde encararte. La burocracia es farragosa: montañas de papeles, falta de información, poca ayuda por parte de las administraciones.

Marta acude dos o tres veces por semana a la Fundación Alzheimer España de Madrid. Allí, a parte de ese asesoramiento en temas administrativos, trabajan con los enfermos realizando tratamientos no farmacológicos: psicoestimulación, musicoterapcia, arteterapia, psicomoticidad funcional, actividades de la vida diaria para intentar que ellas y ellos sean independientes el mayor tiempo posible. Esto nos lo cuenta, Esther Arnanz, Directora técnica de Actividades de la Fundación Alzheimer España en Madrid. Trabaja cada día -con un amplio equipo- intentando proporcionar ese espacio de seguridad y confianza que los pacientes necesitan.

David Pérez, jefe del servicio de neurología del hospital 12 de Octubre y patrono de la Fundación Alzheimer España lamenta que todavía se esté lejos de una cura para la enfermedad y explica la complejidad del cerebro: “Aunque hay nuevas terapias y ensayos que parece que tienen ciertos efectos, es el órgano más complicado del universo y las lesiones que encontramos no son la causa, sino que hay algo detrás que provoca esa acumulación de proteínas”. Hasta que no se encuentre la causa de la enfermedad, añade, será muy complicado encontrar una cura. Con todo, pone de manifiesto que hay una serie de acciones que se pueden hacer, desde la infancia, para prevenirlo: “Llevar un estilo de vida cerebro saludable son factores que lo previenen. Sabemos que el 40-50% de los factores de riesgos pueden ser reversibles”. También destaca que cada vez haya más herramientas para diagnosticarlo de forma precoz: “Hace 20 años necesitábamos esperar a que hubiera un importante deterioro cognitivo”.

• En el Día Mundial del Alzhéimer indagamos en el inicio de esta enfermedad y en las consecuencias para las familias
• Recordamos a algunos personajes públicos que padecen o padecieron este tipo de demencia
• Un recorrido a través de los sonidos del archivo sonoro de RNE

• Afecta a 1.200.000 personas en España, una cifra que se eleva hasta los 5.000.000 si se contabiliza a las familias
• Un 30% de las personas que cuidan a un familiar con alzhéimer tiene problemas de conciliación laboral y familiar

• Su particular capacidad ha logrado a los investigadores crear una prueba diagnóstica de frote de piel
• Además, se ha arrojado luz sobre los mecanismos que producen el párkinson

• La mayoría de los españoles afirma que el sistema sanitario funciona, aunque con matices, según el CIS
• El 71,6% de los pacientes prefieren la sanidad pública para sus consultas de cabecera

• Consumo responsable, cocina de aprovechamiento, salud mental y fuera mitos
• A partir del 23 de septiembre, todos los sábados, a las 10:35 horas en La 1 y RTVE Play

Los médicos empezaron a recetar fentanilo para el dolor, pero ahora lo introducen en Estados Unidos los cárteles mexicanos de la droga. Es 50 veces más potente que la heroína, y provoca más muertes que las armas de fuego, con 1.500 fallecidos cada semana en el país por sobredosis de esta droga.

El hijo de Cristina Rabadán Diehl, Jonathan, murió en 2019 -con tan solo 28 años-, a causa de una sobredosis de heroína, xilacina y fentanilo . "Era una persona muy empática, sensible y muy familiar", cuenta, al tiempo que subraya que "él no quería morir".

"Producirlo es muy barato", dice Rabadán, quien también es farmacéutica de formación. Busca ayudar a los demás con su testimonio, porque "lo que nos ocurrió a nosotros le puede ocurrir a cualquiera", subraya. 

• Expertas creen que solo se puede evitar con prevención, ya que el 20% de los casos está asociado con malos hábitos
• Investigar otros factores de riesgo, como la contaminación ambiental o el aspartamo (edulcorante artificial), son claves

Judith es cirujana. Pero, en su primer día en el quirófano, al cirujano jefe le pareció buena idea secarse el sudor de su frente en su pecho, en dos ocasiones. En Reino Unido, dos de cada tres cirujanas han sufrido acoso sexual por parte de sus compañeros varones, según un informe de dos universidades británicas que han encuestado a unos 1.500 profesionales. El 90% de trabajadoras del sistema público de salud han observado conductas inapropiadas.

Foto: TVE

• Alimentos de origen vegetal poco procesados para la prevención de enfermedades cardiovasculares
• Julio Basulto explica los últimos estudios sobre la dieta vegetariana, los riesgos de enfermedades de corazón y el colesterol

• El estudio abre la puerta a que se pueda utilizar como una biopsia líquida para diagnosticar el cáncer en etapas tempranas
• La investigación parte de una paciente que temía haber transmitido la enfermedad a su bebé

La campaña de vacunación conjunta contra la gripe y la Covid-19 empezará la última semana de septiembre e irá destinada a determinados grupos diana como mayores de 60 años, las personas en condiciones de riesgo, las embarazadas y el personal sanitario y sociosanitario.

Así lo ha decidido la Comisión de Salud Pública en una reunión en la que también ha aprobado recomendar la inmunización contra el Virus Respiratorio Sincitial (VRS), causante de la bronquiolitis, a los bebés de riesgo -prematuros de menos de 35 semanas, con inmunodepresión severa, con síndrome de Down o en cuidados paliativos, entre otros- y a los bebés de hasta 6 meses.

         Ahora o nunca   

• Hay canciones, olores y sabores capaces de transportarnos a lugares, épocas y momentos. ¿Cómo sucede?
• ¿Es bueno dormir la siesta? Descubre la historia, los pros y los contras de esta costumbre española

• Marta Verona nos enseña cómo hacer una versión saludable de una tarta tatín
• ¿Te animas con la receta de tarta de queso y uvas? ¡Versión saludable paso a paso!

• Una media de once personas se quitan la vida en España cada día
• El 024 es el teléfono de atención a la conducta suicida, es gratuito y confidencial