En el programa Musimáticas de hoy hablamos de ilusiones musicales. Nuestra musa de hoy es la psicóloga británica Diana Deutsch (1938), una de las principales especialistas en psicología musical e investigadora de ilusiones musicales. Para familiarizarnos con las ilusiones, escuchamos música de Enescu, Gaye, Ligeti, Matalon y Ben-Amots.
Los beneficios de la naturaleza: Pasear, correr o simplemente disfrutar. Cualquiera de estas actividades en un entorno natural aporta beneficios a nuestra salud tanto física como psíquica. Nos lo cuenta el Catedrático de Psicología Ambiental, José Antonio Corraliza.
Negociar, traspasar responsabilidades o saber decir "NO". Son actitudes y situaciones que a todos nos toca aplicar en casa y que, sin embargo, vienen sin manual de instrucciones. De hecho, cada día, con cada hijo, las mismas fórmulas dan resultados muy dispares. Nuestro propósito es que prevalezca el cariño, el respeto, la confianza y el entendimiento mutuo; pero como no siempre es posible, se produce una colisión que puede mermar la convivencia familiar.
Marta Flich habla en esta sección del 24 horas de lo que significa vivir en el pasado y cómo se vive sin rencor. Asegura que los recuerdos están distorsionados por la memoria, y que el mejor antídoto contra la culpa y la ira es poner nuestra energía en construir nuestra vida tal y como deseamos que sea, huyendo de la victimización.
Ha sido un año complicado para todos pero ahora afrontamos el verano con ganas de descansar, en la medida de lo posible, y de recargar las pilas. La doctora en psicología Silvia Álava nos va a explicar las claves para conseguirlo y por qué no tiene que ir unido a gastar mucho dinero ni a hacer grandes viajes.
En esta sección del 24 horas Marta Flich habla de un artículo del Huffington post de Reino Unido que analiza cómo saber si es hora de cortar o que te irrite tu pareja es una consecuencia de este tiempo de pandemia.
Cecilia Borrás sufrió el suicidio de su hijo Miquel a los 19 años. Desde ese día, ella es otra mujer. Tras un duelo difícil lleno de preguntas sin respuestas y de miedo a nombrar la palabra suicidio, Cecilia decidió fundar un asociación para que víctimas como ella tuvieran un lugar dónde encontrarse y ayudarme los unos a los otros. Porque nadie puede comprender lo que significa pasar por ese trance. Sentimiento de culpa que también persiguió a Cecilia. Una madre que además es psicóloga. No entendía cómo no pudo darse cuenta de que su hijo podía llegar a esa situación hasta que una amiga suya le dijo que dejara de buscar en el manual de trastornos psicológicos porque no iba a encontrar nada.
Fundó la asociación ‘Después del Suicidio – Asociación de Supervivientes’ en Barcelona, la primera que abordaba este tema sin prejuicios, sin tabúes. Precisamente el tabú que rodea al suicidio es un problema para poder evitar otros casos. No hablar de ello es esconder una realidad que existe y que, en muchas ocasiones, se puede evitar. Es importante estar atentos cuando una persona manifieste tener intención o que se la ha pasado por la cabeza suicidarse y preguntarle a esa persona qué es lo que le preocupa para llegar a tener ese tipo de pensamientos. O qué le podría agarrar a esta vida. ¿Sus hijos?
La necesidad del descanso, de sus efectos y de cómo repercute en nuestro estado de ánimo. Con la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos.
Ha sido un curso diferente a cualquier otro anterior: grupos burbuja o mascarilla en clase y patio son sólo algunas de las singularidades del curso recién terminado. La adaptación, en general, ha sido muy buena; pero hay un colectivo al que le ha costado más que a otro. Es el grupo de los alumnos con diversidad funcional. Analizamos cómo ha sido su curso.
Golpes, violencia, imposición del silencio: cuando el padre maltrata a la madre, también sus hijos e hijas sufren ese maltrato. Ningún maltratador puede ser un buen padre. El programa Objetivo Igualdad se fija en las víctimas a menudo olvidadas de la violencia de género: los niños y las niñas que la sufren en sus casas.
La resiliencia es la capacidad de superar las dificultades y aprender de ellas para salir más fuertes. Es una actitud que se puede enseñar y aprender, seamos mayores o sean pequeños. Supone aceptar la diversidad, saber adaptarse a las circunstancias y anteponer el aprendizaje al sufrimiento. Lo podemos desarrollar a modo individual y también en familia, abiertos a una comunicación sincera y plena entre todos los miembros del hogar.
"El monje que vendió su Ferrari" es un libro que cuenta la historia de un rico y exitoso abogado pero con un gran vacío existencial. Un ataque al corazón le lleva a replantearse su vida y decide tomar una decisión radical: vender todas sus pertenencias y viajar a la India, para acabar aprendiendo las lecciones de los monjes sobre felicidad, equilibrio y paz interior.
La historia de Jose Conejos se parece bastante a la de esa fábula espiritual. Vais a conocer a un hombre que también estaba en la cumbre del éxito y desde ahí arriba decidió que su vida tenía que ser de otra manera, porque a pesar de ser rico se sentía pobre.
En su web podéis encontrar más información sobre lo que hoy hace José Conejos http://nityananda.es
Nomofobia, tecnoestrés, tecnoadicciones… son muchas las consecuencias del mal uso o abuso de las tecnologías que se están incrementando a raíz de la pandemia.
Gabriela Paoli, psicóloga y experta en adicciones de este tipo, nos propone examinarnos y aplicar una serie de hábitos tecnosaludables en su nuevo libro Salud Digital: claves para un uso saludable de la tecnología.
La pandemia ha duplicado las consultas psiquiátricas de niños y adolescentes. Lo ha confirmado en el programa Encuentros de RNE la coordinadora de este área en el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, Beatriz Payá. El aislamiento y la sobreinformación negativa a que han estado sometidos ha generado patologías de una intensidad que la psiquiatra asegura no habían visto en mucho tiempo.
La pandemia ha duplicado las consultas psiquiátricas de niños y adolescentes. Lo ha confirmado en el programa Encuentros de RNE la coordinadora de este área en el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, Beatriz Payá. El aislamiento y la sobreinformación negativa a que han estado sometidos ha generado patologías de una intensidad que la psiquiatra asegura no habían visto en mucho tiempo.
