Psicología

• La sororidad femenina es el apoyo entre mujeres para avanzar hacia la igualdad
• La psicóloga Patrícia Ramírez ofrece tres consejos para trabajarla
• Puedes ver el programa 'Para Todos La 2' en RTVE Play

• "La gran mayoría de hombres están desorientados, les faltan referentes y tienen que desaprender"
• La Asociación de Hombres por la Igualdad de Género (AHIGE) cumple 20 años
• Objetivo Igualdad pulsa las claves de la nueva masculinidad. Hoy a las 16:20h en Canal 24h

¿Sabías que nuestras neuronas se siguen regenerando a lo largo de nuestra vida? Pero para eso es muy importante mantenernos activos, tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. La doctora en psicología Silvia Álava nos va a explicar qué beneficios tiene para nuestra mente practicar deporte.

Hablamos de salud mental con José Manuel Cámara, presentador del programa de Radio 5 "Mi gramo de locura" y nos convoca a la concentración del próximo domingo con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. En nuestra sociedad, una de cada cuatro personas sufre algún trastorno mental a lo largo de su vida. 

• El 35 % de la población española considera que es el principal problema de salud
• Sigue a Bélgica y Reino Unido en el ranking de países europeos más preocupados por el bienestar mental

• El médico de familia José Luis Fortes afirma que suele tener consultas de hasta 80 pacientes al día
• Los médicos de atención primaria avisan de que necesitan más recursos para atender la salud mental

Ángeles Fernández, concejala de Asuntos Sociales del ayuntamiento de El Paso, ha dicho en Las mañanas de RNE que sus técnicos están desbordados. "Psicológicamente ya nos va pasando factura." Muchos vecinos han tenido que asumir de la noche a la mañana que no tienen ni trabajo ni casa. "Hoy un panadero nos decía que él repartía el pan en una zona que ya no existe." Con lo que tienen, hacen lo que pueden. "Estamos cubriendo primeras necesidades: alimentación, higiene, ropa... Se han prometido muchas ayudas que se tienen que concretar." Estos días ha escuchado muchas historias, pero hay una que lleva grabada. "El martes después de la erupción, una chica me dijo que no quería vivir, con 42 años y dos hijas estudiando en la universidad. No hay palabras de consuelo."

Juan Vicente Rodríguez Leal, uno de los afectados, ha formado una plataforma de ayuda a los damnificados. "Hay muchas dudas. Qué será de nosotros. La administración está como nosotros." Asegura con firmeza que tienen que seguir adelante, con la incertidumbre de no saber cuándo va a parar. "Lo que estamos pasando es algo nuevo. Somos de isla volcánica, tenemos recuerdos, lo tenemos en la mente. Lo peor es el rugir del volcán, que no para. Cuando acabe, iremos a buscar recuerdos, y será lo peor que vamos a vivir."

Idir de Lucas, psicólogo del servicio de atención psicológica de Cruz Roja, explica que están ofreciendo una escucha activa. "Es un apoyo emocional. Los profesionales tenemos que estar ahí. Con Cruz Roja Te escucha tratamos de cubrir este espacio. Sobre todo para lo que vendrá más adelante, cuando pare el volcán." Se trata de un servicio gratuito, confidencial y anónimo, que funciona de lunes a viernes de 9 a 13 y de 15 a 19h. El teléfono es el 900 107 917, marcando la extensión 1. Tras esa primera escucha, llegarán otras consecuencias todavía inciertas. "No sabemos exactamente qué consecuencias tendrá a largo plazo, en los jóvenes, en los niños, que además han vivido una pandemia. No sabemos qué efectos tendrán tantos impactos emocionales."

José Luis Pedreira, psiquiatra y coordinador científico de la Estrategia Estatal de Salud Mental, ha hablado del efecto de las nuevas tecnologías en nuestra vida en esta sección del 24 horas. "Las redes sociales nos dan inmediatamente la satisfacción de conocer del otro y saber del otro. El grado de satisfacción cerebral es magnífico. Hace el mismo efecto que una droga, pero es de otro tipo. La gente que está enganchada a Instagram, Tiktok o mensajes, cada vez tiene que ir aumentando los likes, hasta tal punto que es equivalente al incremento de la dosis. Genera síndrome de abstinencia." Asegura Pedreira que el contacto en redes sociales aumenta la dopamina y no sustituye al abrazo y el contacto real, que sube la oxitocina. 

La pandemia ha impactado en el bienestar emocional de niños y adolescentes de todo el mundo. Según el informe 'Estado mundial de la infancia', de UNICEF, más de uno de cada siete niños y adolescentes tiene un problema de salud mental diagnosticado. Piden políticas nacionales que aborden esta realidad. En la presentación de los datos, Noemí Martínez habla con Cristina Junqueras, responsable de incidencia política y estudios en UNICEF, María Ángeles Espinosa, profesora de psicología en la Universidad Autónoma de Madrid, Lara Padilla, joven del grupo asesor de UNICEF, y Raúl Bermejo, maestro y neuropsicólogo. 

"Yo soy paciente de salud mental porque soy víctima de violencia de género, son estas las circunstancias de mi diagnóstico. Toda mi historia clínica se reduce a un maltrato continuado en el tiempo".

La psiquiatra y divulgadora Marian Rojas nos acompaña para hablarnos de las ‘personas vitamina’, porque a veces lo que comemos es tan importante como con quién lo comemos, y para explicarnos qué hormonas influyen en nuestra felicidad: serotonina, oxitocina y dopamina, frente al temido cortisol, la hormona del estrés y con un efecto negativo al cabo del tiempo en nuestro organismo.

• RTVE.es entrevista al autor que ha ganado el último premio Goncourt con La anomalía
• La exitosa novela aborda la temática del doble en una mezcla de géneros literarios

Pablo del Río es el único psicólogo que hay en el Centro de Alto Rendimiento desde hace 31 años. En Tokio comprobamos lo importante que era para los deportistas.

Con José Luis Pedreira, psiquiatra y psicoterapeuta de la infancia y de la adolescencia y coordinador científico de la Estrategia Estatal de Salud Mental, hablamos del proyecto de Ley de Salud Mental que ha registrado Unidas Podemos. ¿Es necesaria, o no? Lo debatimos en esta sección del 24 horas.

• Subvencionarán con 40 euros la primera consulta y 30 el resto de citas a las que acudan por prescripción médica
• Además, Macron ha anunciado la contratación de 800 psicólogos para reforzar el sistema sanitario de salud mental

Miles de personas en La Palma se encuentran en una situación desesperada después de haber sido desalojados por la erupción del volcán. Muchos han perdido sus viviendasy otros no saben en qué estado se encuentran, por lo que las situaciones de estrés, angustia y miedo son frencuentes en la isla.

Los psicólogos ayudan a los afectados a sobrellevar la tragedia.

Según las últimas estadísticas del INE, en la franja de edad entre los 15 y los 29 años, la primera causa de muerte no natural es el suicidio, incluso por encima de los accidentes de tráfico. Las cifras son escalofriantes y han aumentado en adolescentes un 30% en el primer año de pandemia. La periodista María de Quesada ha escrito un libro, 'La niña amarilla, ' que da voz a más de una veintena de historias ocultas tras el tabú y el estigma que rodean a esta realidad, con el objetivo de prevenir el suicidio.