Psicología

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. En España la padecen casi 3 millones de personas. Enric Valls, psicólogo, experto en salud y educación, ha asegurado que los diagnósticos de depresión crecen cada año porque “ahora se están identificando y la pandemia ha provocado la necesidad de los jóvenes en pedir ayuda.” Explica es muy importante hablarlo porque “cuando uno habla está sanando” y que si se estableciese “la educación emocional de forma íntima desde edades tempranas se evitarían casos.” La capacidad de frustración se está perdiendo y el psicólogo indica que es porque “estamos en una sociedad donde prima la inmediatez, perfección y egoísmo. Asegura que “hay ocho psicólogos clínicos por cada 100.000 habitantes” y que se quieren poner medidas, pero es insuficiente.

Informa Begoña Sanz, compañera del área de Sociedad

• “Mucha gente todavía cree que la depresión es simplemente estar triste y nada más lejos de la realidad”
• Únicamente el 44% de los adolescentes con depresión reciben ayuda, indican desde la Fundación ANAR

Trasnocha con nosotros la psicóloga, coach y conferenciante Silvia Congost, experta en dependencia emocional, autoestima y conflictos de pareja. Nos habla sobre la importancia de cumplir nuestros propósitos y de reflexionar sobre nuestros deseos y necesidades.

La psicóloga clínica y sexóloga Miren Larrazabal presenta su sección "Cuestión de hablarlo" en la que hablará de sexualidad, psicología y terapia de pareja. Se podrá escuchar los lunes en la segunda hora de programa.

Nuestra psicóloga deportiva, Lorena Cos, nos habla esta semana sobre cómo afrontan los futbolistas la vuelta a la competición liguera tras el parón de 49 días debido a la disputa del Mundial de Qatar.

• La Navidad puede ser un momento crítico para los trastornos de la conducta alimentaria
• Psicólogos y nutricionistas ofrecen consejos para afrontar las fiestas y los reencuentros

• Algunas personas tienen sueños recurrentes, aquellos que se repiten con el mismo contenido
• Explora otras noticias relacionadas con la salud en la web de Ciencia y Futuro de RTVE

La escritora Remedios Zafra reflexiona sobre cómo el abuso de las pantallas está provocando que normalicemos el dolor y nos olvidemos de la importancia de cuidar el futuro.

• La soledad no deseada es un problema frecuente entre las personas de más de 65 años
• Entre las principales razones se encuentran la viudedad, la falta de descendencia o vivir lejos de la familia
• Si necesitas alguien con quien hablar puedes contactar con la ONG Amigos de los Mayores o con la Fundación Nadiesolo

• Durante las fiestas navideñas el difícil sentimiento de la pérdida se acentúa, avisan los psicólogos
• Validar las emociones de las personas en duelo y no imponer una forma de vivir la Navidad puede ayudar

• Según los expertos, la superabundancia de regalos navideños suele relacionarse con la ausencia de límites durante todo el año
• Los psicólogos ofrecen consejos para afrontar de manera más saludable los obsequios en las fiestas

• Se cumplen 100 años del nacimiento de Jordi Sabater Pi, etólogo y científico que estudió el comportamiento de los chinpancés
• Catedrático de Psicobiologia, reclamaba la necesidad de proteger las especies y era un excelente dibujante de la naturaleza
• Popularmente conocido por traer al gorila Copito de Nieve a Barcelona: sus entrevistas en RTVE son lecciones de ecologia

• La creatividad es la capacidad de ofrecer ideas distintas aportando originalidad
• En 'Para Todos La 2' la psicóloga Patricia Ramírez da seis consejos para que despiertes tu lado creativo
• Todas las personas pueden ser creativas, solo tienes que confiar en que tienes esa cualidad para potenciarla

En España se practican contenciones mecánicas, que son ataduras a camas de hospital. Hoy, por el Día de los Derechos Humanos ponemos el foco en estas prácticas en las unidades psiquiátricas. Solo hay datos en Navarra: allí, en 2021, una de cada tres personas que entraron a unidad psiquiátrica fue atada, por una media de 19 horas. Analizamos la situación en este especial ‘Hablamos de Salud Mental’ de Laura Hijón.

Tras su despedida del Mundial y la rabia inicial, los futbolistas deben recuperarse del fracaso con una "descompresión" que debería realizarse en equipo, asegura Francisco Solano Romero, psicólogo deportivo. Con este experto hablamos del impacto psicológico que este temprano adiós al Mundial puede tener en estos jóvenes deportistas de alto nivel.

Según la OMS, el TOC es la décima enfermedad más incapacitante del mundo. En España se calcula que afecta a 3 de cada 100 personas. Lo sufren por igual tanto hombres como mujeres y, generalmente, la persona lo reconoce a entre los 20 y 25 años. Dani, un joven de 20 años que padece la enfermedad desde los 14, explica en Hablando Claro cómo es su enfermedad, cuyo detonante fue la muerte de su tía. “Mis obsesiones se basan en el hecho de poder hacer daño a otra persona o la culpabilidad que los pensamientos me provocan", ha explicado el joven. "Mi mente nunca está tranquila", ha reconocido y ha invitado a todos lo que se puedan sentir identificados con su testimonio a decirlo, "el TOC nos puede hacer muy pequeñitos, pero no estamos solos", ha señalado.

• Si como padre o madre sobreproteges a tus hijos, impides que resuelvan sus problemas por ellos mismos
• Limitar su creatividad o inhibir su valentía son algunas de las consecuencias negativas de esa actitud
• La psicóloga Patricia Ramírez también da consejos en ‘Para Todos La 2’ para evitar que los más pequeños se comporten con agresividad

• Según un informe de la Fundación ANAR, en solo una década se han multiplicado por 25,9
• El acoso escolar y el ciberbullying son el problema que más predomina entre los niños y adolescentes con ideación suicida
• El teléfono ANAR (116000) es gratuito y funciona las 24 horas