El cerebro es uno de los principales consumidores de nutrientes, de ahí la importancia de la nutrición en la salud mental. Así determinados alimentos facilitan la función de determinados neurotransmisores y fortalecen las funciones cerebrales.
Más del 75 por ciento de los jóvenes de entre 14 y 18 años han consumido alcohol en el último año y más de la mitad lo ha hecho en los últimos días. Datos que, según Eulalia Alemany, directora de Innovación de FAD Juventud, demuestran que estamos ante una "alarma social que debemos atender". Alemany ha explicado en 'Las mañanas de RNE' que una de las razones del elevado consumo de alcohol en jóvenes que "tenemos una baja percepción del riesgo" y que su consumo está muy asociado a las fiestas y al ocio. "Hay que romper la relación entre consumo de alcohol y diversión", ha subrayado Alemany.
Levantarse del sofá para correr o ir en bici no es solo una cuestión de motivación. En nuestro cuerpo existe un mecanismo, algo así como un interruptor, que nos impulsa a hacer deporte. Lo han descubierto investigadores españoles.
La clave está en los músculos. Allí se activan dos proteínas que se regulan entre sí. "Su activación controla la producción de otra proteína que se secreta, que va en nuestra sangre y llega a nuestro cerebro. Realmente lo que le indica a nuestro cerebro es: sigue haciendo ejercicio", cuenta una de las investigadoras, Guadalupe Sabio.
Buscar la reinserción de las mujeres que han sufrido violencia de género es uno de los objetivos de la asociación LIVEN, asentada en Almendralejo, en Extremadura, desde hace unos años. Allí forman a perros de asistencia que acompañan a las víctimas durante las 24 horas del día. Sin embargo, la finalidad va más allá de formar a los perros, de modo que también forman a las propias usuarias como adiestradoras profesionales de "perros bloqueo" con el objetivo de poder reinsertarse laboralmente. Los datos reflejan que desde la llegada de estos, el número de intentos de asesinato ha disminuido en España. Por el momento, la asociación se autofinancia, ya que el perro de acompañamiento no es un recurso que ofrezca las administraciones.
Un 10% de la población española evita usar el aire acondicionado por no poder pagar la factura. Sandra Robles, coordinadora del grupo de trabajo de Inequidades de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, asegura que los costes energéticos están condicionando los hábitos de consumo de las casas. "Esto tiene consecuencias negativas para la salud y provoca un aumento de la mortalidad", nos explica en el informativo '14 Horas Fin de semana'. Robles destaca que tenemos tres escalones para poder luchar contra esto: medidas individuales, comunitarias y estructurales. "Las que de verdad tienen un impacto importante son las estructurales, que van a depender de las políticas que se decidan: mejoras en las condiciones laborales, lucha contra el cambio climático y revisión del mercado energético, entre otras", asegura.
En la Conferencia Internacional del Sida de Múnich, nuestro enviado especial Luis Vallés ha charlado con Françoise Vanni, responsable de Relaciones Exteriores del Fondo Mundial en la lucha contra el VIH. Este organismo lleva más 20 años trabajando para combatir el VIH desde todos sus ámbitos: médico, social, científico, etc. En esta conferencia, el tema destacado ha sido el acceso a los medicamentos y a los tratamientos para todos. Sobre el lenacapavir y esa producción genérica que podría realizarse sólo por 40 dólares, Vanni ha dicho: "Nosotras hemos logrado bajar el precio de los tratamientos de 40.000 dólares a 35 euros, con lo cual, es posible lograrlo. Pero para eso hay que negociar en varios ámbitos".
El enviado especial de RNE a la Conferencia Internacional sobre el Sida en Múnich, Luis Vallés, ha hablado con Érika Castellanos, una activista trans, originaria de Belice, que tuvo que salir de su país para evitar la discriminación por ser una mujer trans. Llegó a México, donde pudo ser quien quería ser, pero el SIDA la golpeó. Desde entonces, se encargó de montar redes de apoyo para las personas en su misma situación y se convirtió en un referente en la lucha contra el VIH y el estigma que lleva asociado la enfermedad. Ahora, desde la dirección de Programas de Acción Global para la Igualdad Trans de la Sociedad Internacional del Sida, promueve por varios países iniciativas y programas para ayudar a las minorías sociales. También está convencida de que los tratamientos deben llegar a todas las personas, independientemente de su origen o clase social.
