Salud y Bienestar

         Ahora o nunca   

• Los ciclos o ritmos circadianos dependen de los cambios físicos y mentales que se producen durante el día
• Pueden alterase por muchos motivos que nos han desvelado en Ahora o Nunca en el Día Mundial del Sueño
• Los programas de Ahora o Nunca ya disponibles en RTVE Play | Más recetas en el Portal de Ciencia de RTVE

• El doctor Vicente Mera nos enseña a ser joven a cualquier edad, con las claves de la longevidad
• Mira más consejos de salud en Saber Vivir en RTVE Play | Más noticias web de Ciencia y futuro

• Tiene como fin garantizar el derecho a la protección de la salud mental a través de su promoción
• Durante los próximos cinco años se tiene que alcanzar una ratio mínima de 18 psicólogos por 100.000 habitantes

• Los investigadores han detectado un mecanismo molecular que explica bajos niveles cerebrales de tiamina en los pacientes
• La enfermedad de Huntington es la más prevalente de las enfermedades neurodegenerativas hereditarias

 Hablando Claro  

• ¿Es la comida más importante del día? ¿Hay que obligarse a desayunar?
• La nutricionista Mónica Barreal rompe mitos sobre la primera comida del día
• Si te interesa la nutrición y la salud te invitamos a explorar el portal de Cocina RTVE

Nuestras madres siempre nos han dicho que el desayuno es la comida mas importante del dia, ¿hay que obligarse a desayunar? ¿qué debe contener un buen desayuno? La nutricionista Mónica Barreal explica en Hablando Claro cómo debe ser la primera comida del día

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  Mapes mentals

• Les persones creiem en la sort per donar una explicació als fets aleatoris que passen en la vida
• Quan ens convertim en esclaus de les supersticions podem desenvolupar la patologia del TOC (Trastorn Obsessivocompulsiu)
• Tens tot el contingut de ‘Mapes mentals’, programa presentat per Ana Boadas, a RTVE Play Catalunya

La nutricionista Beatriz Robles nos ha explicado en Saber Vivir cuáles son los beneficios de comer alcachofa, por qué comerla, si es mejor envasada o si no, y qué se esconde bajo el etiquetado de los "patés de alcachofa". Descúbrelo.

La muerte de una joven de 17 años alérgica a la proteína de la leche que tras tomar un café sufrió un shock anafiláctico del que no la pudieron recuperar, ha provocado mucha confusión entorno a las alergias e intolerancias. La tecnóloga de alimentos Beatriz Robles explica en Hablando Claro las diferencias, síntomas y cómo evitar la contaminación cruzada en caso de que en casa haya una persona alérgica.

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• El nivel de adicción de la nicotina es comparable con el de la heroína
• Los expertos recomiendan dejar de fumar con medicación y tratamiento cognitivo-conductual
• Más noticias de salud en Con bata blanca en RTVE Play Radio y en la web de Ciencia y Futuro

Este martes 7 de marzo se celebra el día del cereal, con este motivo la nutricionista Mónica Barreal ha llevado un juego de preguntas y respuestas a Hablando Claro para saber cuáles tienen más propiedades y aporte proteico. La experta también ha explicado la cantidad de cereales que debemos comer al día y otros aspectos interesantes nutricionalmente como que pueden ayudar a controlar la diabetes y a mejorar la salud en general.

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##SPECIAL##

• El 7 de marzo se celebra el Día Mundial de los Cereales para destacar su importancia en el consumo humano
• Aprendemos cómo cosechar el sorgo en tu huerto y de qué formas se puede cocinar
• Descubre todas las noticias de cocina en el portal de RTVE

El abuso de psicofármacos es considerado un problema de salud pública que se ha disparado tras la pandemia. Unos medicamentos que son recetados y, en algunos casos, se toman como si fueran gominolas pero su utilización a largo plazo puede acarrear graves riesgos, entre los que se encuentran el incremento de caídas y fracturas de cadera. El doctor César Carballo explica qué son las benzodiacepinas y resume sus riesgos en Hablando Claro.

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  Fet a mà

• La kombutxa és una beguda fermentada a partir del te
• T’expliquem, pas a pas, com fer kombutxa a casa
• Pots trobar a RTVE Play Catalunya tots els continguts de 'Fet a mà', programa presentat per Juan Avellaneda

  Mapes mentals

• Tessa Harry i Montse Clotet van quedar vídues de joves i van decidir crear un espai on la gent pogués explicar la seva experiència
• El club de las vi(u)das pretén reivindicar el dol com a dret, donar-lo a conèixer i trencar els tabús que l'envolten
• Tens tot el contingut de ‘Mapes mentals’, programa presentat per Ana Boadas, a RTVE Play Catalunya

El periodista y escritor Juan Ramón Lucas viene al programa Saber VIvir para contarnos cuáles son sus consejos para mantenerse en forma física y mental y nos cuenta qué es su método inmunofitness.

• "Blanca, joven, flaca y femenina": son las exigencias de una sociedad que estima el valor de una mujer por su apariencia física
• El juicio de conocidos y anónimos, la operación bikini o los filtros en redes trasmiten la idea de que nuestros cuerpos están mal
• (Actualización) El 8M, en directo: agenda, manifestaciones, reivindicaciones y seguimiento de las acciones por el Día de la Mujer 2023

• Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, explica la importancia que tienen los hábitos alimenticios en la salud
• Analizamos errores y aciertos en la alimentación, según los últimos estudios científicos
• Mira más consejos de salud en Saber Vivir en RTVE Play | Más noticias web de Ciencia y futuro

En Portugal, después de varios años de lucha en los tribunales una mujer ha logrado quedarse embarazada de su marido fallecido. Ángela Ferreira promovió una campaña que acabó con la legalización de la inseminación post mortem en 2021. Hace unos días, anunció que esperaba un hijo.

• En el borrador de una orden, introduce la palabra "preferentemente" para este requisito hasta ahora obligatorio
• Incluye el concepto "hospital de emergencia", en el que se encuadraría el Hospital Isabel Zendal