En principio, tener ruidos en la tripa es lo normal, el problema es cuando van acompañados de molestias. El doctor Gonzalo Guerra, nos explica en qué casos deberíamos consultar con nuestro médico.
Suscríbete a este tema
¡Cuida bien tus dientes! No solo porque son para toda la vida, sino porque nuestra salud cardiovascular o incluso digestiva, empieza en la boca. El doctor Fernando Fabiani nos explica cómo podemos cuidar nuestra dentadura con estos consejos.
Salud ambiental
Dos años menos de vida por culpa de la contaminación
- Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades respiratorias, las renales, las metabólicas e incluso las mentales tienen un componente ambiental importante
- Los elementos más contaminantes no están solo en las grandes ciudades, sino también en el mundo rural
- Los expertos recomiendan el uso de mascarillas en el exterior en los días de mayor polución
El farmacéutico Álvaro Fernández nos explica cómo influyen los medicamentos en nuestro apetito, si nos hacen retener líquidos o ganar más grasa… ¡Mira!
Pasar muchas horas sentado tiene un impacto negativo en nuestra salud: nos causa problemas de espalda, de cuello o incluso cardiovasculares. Y Marcos Vázquez nos va a explicar cómo las pausas activas nos pueden ayudar a mitigar esto.
Tras la conferencia sobre el clima que ha celebrado la ONU en Glasgow, quedan ya pocos negacionistas del cambio climático. Hasta los más escépticos empiezan a aceptar que nuestro planeta necesita ayuda urgente.
Entrevistamos a la Dra. Ana Navas-Acién, catedrática de epidemiología de la Universidad de Columbia (Nueva York), quien asegura que la polución ambiental es la responsable de restar una media de casi dos años de vida a cada persona.
Mejor Contigo - El dietista Pablo Ojeda explica que al exprimir el zumo le extraemos la pulpa que hace de barrera de fibra en el organismo
- Mejor Contigo, de lunes a viernes, de 12:30 a 15:00, en La 1 de TVE y en RTVE.es
José Luis Pedreira, coordinador científico de la Estrategia Estatal de Salud Mental, analiza los errores más frecuentes que se cometen en los medios de comunicación a la hora de hablar de salud mental.
Las enfermedades infecciosas fueron la tercera causa de muerte por detrás de las enfermedades del sistema circulatorio y los tumores. Los fallecimientos por este tipo de enfermedades aumentaron un 1.220 % respecto a 2019 y las comunidades con las tasas de muerte más altas por COVID fueron Castilla y León, Castilla - La Mancha y la Comunidad de Madrid.
La mortalidad aumentó en todos los grupos de edad, excepto entre los menores de 20 años y el mayor incremento se resgistró entre las personas de 70 a 79 años. En las residencias, el número de fallecidos subió casi un 34 % y allí sí fueron enfermedades infecciosas el principal motivo de defunción.
Informa Alba Urrutia
- Su color es una pista de todo lo que nos aporta
- Te contamos por qué deberías comer más granada
- Todos los consejos de salud del programa, en nuestra web
La mayor parte del tiempo respiramos sin ser conscientes de ello, pero una buena respiración nos puede aportar muchos beneficios físicos y mentales. La fisioterapeuta Daniela Toro nos explica tres ejercicios que podemos hacer para mejorarla, ¡mira!
¿Sabías que en realidad “nos vemos” con nuestra mente y no nuestros ojos? El especialista en psiquiatría José Miguel Gaona nos explica cómo mejorar nuestra autoestima.
Seguro que has oído hablar de la dieta blanda pero, ¿tienes claro qué alimentos debemos comer, y cuáles hay que evitar, cuando tenemos mal el estómago? Esther Gómez, ‘Mi Enfermera Favorita’, nos cuenta las recomendaciones que nos dan los sanitarios.
Con la bajada de las temperaturas empieza la mejor época del año para los virus respiratorios. Hablamos con el doctor Fernando Fabiani de cómo prevenirlos y aclaramos algunas cuestiones como, por qué si hay vacuna para la gripe y el coronavirus, ¿por qué no la hay para el resfriado común?
En clave educativa, la tecnología nos ha salvado a hijos, padres y profesores durante el confinamiento y la pandemia. Ha permitido extender las aulas a los hogares, al tiempo que ha abierto la puerta a una nueva modalidad educativa: la digitalización. Los maestros cuentan con nuevas posibilidades de implementar las materias; los alumnos, disponer de herramientas capaces de adaptarse de manera individual. Sin embargo, hay retos por delante, como el riesgo de un uso excesivo o inadecuado, también la posibilidad de desincentivar el diálogo entre profesor y alumno.
La clase social condiciona lo que metemos en el carrito de la compra según los expertos en Salud Pública y algunos políticos... Los que más tienen también consumen ultraprocesados pero la diferencia estriba en que los más vulnerables no se pueden permitir las raciones de carne, pescado y frutas necesarias para una dieta sana, según el ministerio de Agricultura...Una mala alimentación que se traduce en enfemedades...La mitad de los niños con menos recursos sufre sobrepeso. Trece puntos más que los de familias con rentas altas, según el ministerio de Consumo, que pretende gravar los productos azucarados y regular su publicidad para reducir este problema de salud pública. FOTOGRAFÍA: Getty Images.
La ministra de Sanidad, Carolina Darias, ha firmado este viernes la orden ministerial para que mujeres sin pareja, lesbianas, bisexuales y personas trans con capacidad de gestar puedan acceder a la Reproducción Humana Asistida en el sistema sanitario público. Sanidad les devuelve este derecho del que quedaron excluidas en 2014.
Informa Begoña Sanz
Salud cardiovascular
Enfados por el fútbol que terminan en infarto
- El estrés físico y emocional se ha correlacionado en numerosas ocasiones con la incidencia de arritmias e infartos
- Un estudio español demuestra que aumentan los infartos cuando el Cádiz C.F. pierde de local y disminuyen los días que gana fuera de casa
Un estudio llevado a cabo por el Hospital Universitario Puerta del Mar (Cádiz) ha registrado un menor número de ingresos por infarto y anginas de pecho cuando el Cádiz Club de Fútbol gana y mayor cuando este pierde. Nos lo cuenta el Dr. Juan Enrique Puche, investigador principal del análisis, quien también nos da consejos para evitar que un partido de fútbol termine siendo literalmente 'de infarto'.
