- La ambición silenciosa es una actitud que cambia por completo la idea de éxito en la vida
- La psicóloga Patricia Ramírez explica todo lo que rodea al concepto para una mayor realización personal
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- Cuando una mujer es madre pasa por unos procesos que la preparan para cuidar del bebé, según la experta
- El deporte es una de las herramientas para cuidar de una misma durante la maternidad
L'altaveu
Los alimentos ricos en proteínas, calcio y en vitamina D son aliados importantes para evitar las caídas en las personas mayores. Así lo han confirmado los expertos del Grupo de Estudio de Caídas de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica, SEMEG.
El estrés es una respuesta necesaria de nuestro organismo ante la vida: huir de un león, si eres cebra, o acechar y atacar a una cebra, si eres un león. Lo malo es cuando el estrés es crónico sin estímulos reales que lo justifiquen. De estrés y su control hablamos esta noche con Luis Ángel López, especialista en Rehabilitación Psicosocial de Personas con Trastorno Mental Grave. Con nuestra sección de naturaleza del catedrático José Luis Viejo, más noticias y la canción de nuestro invitado terminamos el programa.
El vínculo en las Intervenciones Asistidas con Animales. La Cátedra Institucional de Investigación Animales y Sociedad de la Universidad Rey Juan Carlos nace en 2016 para investigar, formar y difundir los efectos de la vinculación entre el ser humano y los animales. Desarrollan Intervenciones Asistidas con Animales (IAA) como una de sus principales líneas de actuación, llevando estos programas a hospitales, colegios, residencias de la tercera edad e, incluso, a colectivos vulnerables como menores en riesgo de exclusión social y mujeres víctimas de violencia de género. El auge de estas terapias debe estar ligado al buen hacer de equipos interdisciplinares bien formados y capaces de crear el espacio terapéutico más conveniente en cada caso.
La plataforma Lucha contra el virus del Nilo ha convocado esta tarde una nueva concentración en Dos Hermanas (Sevilla) para exigir a las autoridades soluciones para este problema de salud pública que ya ha causado la muerte de siete personas.
Juanjo Sánchez, portavoz de la Plataforma de Lucha contra el virus del Nilo, ha pedido en Las Mañanas de RNE que se trabaje en la puesta en marcha de una vacuna.
“Esto es un problema de salud pública mundial. No se basa solo en fumigar, hay que llegar a una vacuna”, ha afirmado Sánchez que no ve justo poner el foco en que las personas fallecidas tenían patologías previas. “Es verdad que algunas personas fallecidas tenían patologías, pero, ¿las personas que tienen patologías no tienen derecho a vivir? Son argumentos para echar al lado este problema de salud pública”, ha explicado.
- En España se han duplicado las bajas laborales por salud mental en los últimos cinco años
- Trabajadores y empresarios buscan fórmulas para disminuir el estrés en la oficina
- Desde el domingo 22 de septiembre perderemos una media de 4 minutos de sol
- Una vez comenzado el otoño, habrá que esperar más de un mes para el tradicional cambio de hora
- La extremeña se convirtió en agosto en la persona más longeva de España y la novena de más edad del mundo
- Nació al año 1910 en Talavera la Vieja, un pueblo cacereño inundado en 1963 por el embalse de Valdecañas
Educando emociones
Tristeza, aceptación y soledad deseada
La tristeza es una emoción muy necesaria que nos ayuda a percibir las pérdidas y encontrar soluciones para evolucionar. Una emoción que, bien gestionada, deja a un lado las resistencias para llevarnos a la aceptación, un concepto que muchas veces confundimos con resignación. Aprendemos a diferenciarlos, descubrimos los beneficios del llanto y de esa soledad decidida y buscada que nos conecta con nosotros mismos, investigamos por qué muchas veces tenemos más miedo a la felicidad que al sufrimiento y empapamos todo de filosofía, cine y literatura junto a la psicóloga Silvia Congost, la especialista en ingeniería Emocional , Arancha Merino; Pax Dettoni, fundadora del Teatro de Conciencia y alfabetizadora emocional; el escritor y conferenciante Borja Vilaseca; el profesor de filosofía, Rafael Narbona; Marina Escalona, creadora del movimiento 'Aprendemos Todos' y la doctora en filosofía Mónica Cavallé.
Hoy en Las mañanas recibimos en el estudio al chef Raül Balam en su sección "Con Raül, hasta la cocina". Hemos hablado de la felicidad y los platos de toda la vida que nos llenan el corazón, esas recetas que te hacía tu abuela o tu padre que jamás olvidarás. Nos ha sentado un famoso a la mesa, su compañero de profesión y amigo, Toño Pérez, chef del restaurante Atrio en Cáceres. Este fin de semana, Raül ha ido al cumpleaños de Ramón Freixa y lo ha dado todo. El concepto de la celebración era la Toscana y cómo no, sirvieron un menú con productos muy italianos. ¿El plato estrella? Fue el cocktail de Gambas y nos desvela la receta en el programa.
- ¿Puede afectar nuestra respiración a la salud mental?
- ¿De qué órgano quiere Nazareth estudiar la influencia en el cerebro?
Entramos en la unidad móvil del sueño que la Alianza por el Sueño ha colocado junto al Congreso para concienciar a la población de la importancia del sueño en nuestro bienestar. "Vivimos en un país donde casi todo el mundo duerme mal y poco (...) Casi el 50% de los insomnes tiene un problema de salud mental. El sueño es un factor de protección de la salud mental", nos dice Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES). Piden a las autoridades sanitarias medidas urgentes para el cuidado del sueño, a través de la Estrategia Nacional del Sueño, para la que han recogido 35.000 firmas y que hoy presentan en el Congreso. Para Milagros Merino, presidenta de la Sociedad Española del Sueño, el ciudadano necesita más información: "El paciente tiene que exigir que le vea un especialista en medicina del sueño, porque dormir bien es un derecho y es clave para la salud en general". "Recurrimos demasiado rápido a la medicación", añaden. Con ambos ha hablado, en directo, Noemí Martínez Tévar.
La coach Silvia Resa, creadora de Diga Coaching, nos explica qué es el «Journaling». O lo que es lo mismo, cómo crear tu propio diario emocional y conseguir poner en orden a las emociones. Y cómo ese diario nos puede ayudar a mejorar nuestra vida.
'Educar para la paz' estrena su temporada número 11 con nuevo horario y con las mismas ganas de seguir apostando por la educación emocional con los mejores especialistas. Iniciamos el curso llenando la mochila de palabras como amor, libertad, abrazo, amabilidad, paz, quietud, sonreir, resiliencia y otras muchas, todas ellas, esenciales para educar en 'Inteligencia bondadosa', un concepto del que hablamos con el filósofo y escritor Luis Castellanos. Además, os proponemos un documental sobre uno de esos maestros de vida que a muchos de nosotros nos hubiera gustado tener. Se titula 'El método Farrer' y profundizamos en él con su directora y guionista, Esther Morente.
Vamos a conocer la Unidad de Biomecánica y Ayudas Técnicas del Hospital de Parapléjicos, que surgió en 2005 como respuesta a la necesidad clínica de complementar la actividad rehabilitadora de los pacientes.
Para ello, contamos con la doctora Ana de los Reyes: "Realizamos pruebas clínicas de análisis biomecánico del análisis de la marcha humana, actividades de la vida diaria y también análisis del control de postura y equilibrio".
También nos ha contado que el otro eje de la unidad es el desarrollo de trabajos de investigación: "Una de las líneas de investigación que tenemos activa es el desarrollo de exoesqueletos. Dependiendo de cómo esté diseñado este dispositivo, el paradigma de rehabilitación que tiene sobre el paciente es distinto". La doctora ha querido recalcar cuál es su labor en el proceso de los pacientes: "Nosotros nos encargamos de poner a punto tecnología para mejorar bien la calidad de vida del paciente". Escucha la entrevista completa en RNE Audio.
Las Mañanas de RNE se desplazan hasta el Hospital Nacional de Parapléjicos de España en Toledo con Josep Cuní para celebrar los 50 años del centro. Hablamos con Pedro Molina, director de "El vestuario" en RNE y expaciente del Hospital, quien ha querido recalcar el compañerismo entre los pacientes: "Es un motivo de superación la ayuda y el compañerismo, el buen rollo que hay. Creo que dentro de lo negativo, también sacas cosas positivas".
Nuestro compañero nos cuenta cómo fue adaptarse a su nueva vida: "Fue como empezar de nuevo. Acababa de terminar el instituto y empecé justo la universidad a estudiar periodismo y ahí empecé de cero". También nos ha comentado que cuando comenzó a trabajar en Radio Nacional, su vida fue como la de cualquier otro, normal y rutinaria, pero con sus barreras y dificultades". Escucha la entrevista completa en RNE Audio.
Las Mañanas de RNE se desplazan hasta el Hospital Nacional de Parapléjicos de España en Toledo con Josep Cuní para celebrar los 50 años del centro. Conocemos las historias de tres de los pacientes del hospital: Luis Francisco Ramos "Luigi", Sergio Soler y Daniel del Romo.
Luis Francisco Ramos "Luigi" tuvo una operación a corazón abierto por lo que tuvo que tomar sintrom. Tenía la sangre muy líquida porque no coagulaba, se le rompió una pequeña vena en la T4 y en cuestión de cinco minutos se quedó paralizado completamente. "Un día normal te acuestas normal. Tienes una rotura de una vena y te acabas levantando tetrapléjico", ha expresado.
Sergio Soler es enfermero. Estaba en una boda y sufrió un accidente, tirándose a una piscina. Han pasado dos meses y medio desde su operación y se encuentra "muy bien". "Desde que me desperté estoy tranquilo", ha contado.
Daniel del Romo iba de camino al trabajo en moto, un coche se saltó un 'stop', por lo que acabó teniendo un choque: "Cuando llegué aquí, movía un poco las piernas, pero no podía andar, ni levantarme. Y hoy me voy andando. Hay muchas cosas que todavía las tengo limitadas, pero me voy muy contento". Escucha la entrevista completa en RNE Audio.
En este programa especial, Las Mañanas de RNE se desplazan hasta el Hospital Nacional de Parapléjicos de España en Toledo con Josep Cuní para celebrar los 50 años del centro. Todo ello, para dar voz a los pacientes y a los profesionales que trabajan cada día en este hospital de referencia en el tratamiento de las lesiones medulares. Hablamos con Carlos Delgado Villapalos, psicólogo clínico del servicio de Salud Mental del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo quien nos ha contado cómo empieza el proceso de rehabilitación con sus pacientes: "Siempre les digo hay que aferrarse a dos palabras: la esperanza y la confianza en todo el equipo que va a participar en este proceso de rehabilitación lento, duro y muy difícil para el paciente y para la familia".
Para el psicólogo clínico es esencial que los pacientes no se enfoquen en objetivos a largo plazo: "La clave es focalizar en el día a día porque si no uno se pierde y se desespera". Asimismo, Delgado ha recalcado la necesidad de una rehabilitación completa: "La rehabilitación ha de ser integral. La parte emocional y afectiva puede determinar cómo vaya ese proceso tanto del paciente como de los familiares". Escucha la entrevista completa en RNE Audio.
