Cuántas veces habremos escuchado que somos lo que comemos, pero ¿sabemos lo que nos echamos la boca? La nutricionista Mónica Barreal nos muestra en Hablando Claro que no todo es lo que parece con productos como la carne picada, el queso rallado, los llamados palitos de cangrejo, el chocolate blanco o el fiambre de cerdo.
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La nutricionista Paloma Quintana nos cuenta en Saber Vivir cuál es el mejor desayuno para nuestro organismoe incluir alimentos como legumbres, huevo cocido, avena, plátano y otros aliados de la buena salud.
La nutricionista Beatriz Robles nos ha explicado en Saber Vivir cuáles son los beneficios de comer alcachofa, por qué comerla, si es mejor envasada o si no, y qué se esconde bajo el etiquetado de los "patés de alcachofa". Descúbrelo.
¿Te preocupa comerte una manzana antes de comer, o un mango por la noche? ¿Sabes cuál es la fruta más digestiva o si es bueno comerla después de comer, mientras, o como aperitivo? El doctor Gonzalo Guerra nos responde a algunas de esta preguntas en Saber Vivir
El doctor Vicente Mera nos cuenta en Saber Vivir el secreto para cumplir muchos años con la mejor salud posible, gracias a los últimos conocimientos de la moderna “antienvejecimiento”.
El periodista y escritor Juan Ramón Lucas viene al programa Saber VIvir para contarnos cuáles son sus consejos para mantenerse en forma física y mental y nos cuenta qué es su método inmunofitness.
¿Puede un producto no ser saludable y tener una buena calificación en el etiquetado nutricional NutriScore? Parece que sí, y la industria alimentaria ha aprendido a mejorar sus datos en los dos años que lleva implementada. Esto preocupa a los nutricionistas, sobre todo, si hablamos de niños.
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La experta en fermentación Nerea Zorokiain nos da las claves para cuidar nuestra microbiota, llevar unos hábitos de vida más saluables con recetas y consejos para cuidarla, y trucos para fabricar nuestros propios prebióticos en Saber Vivir.
